| 1作者 |
 davidcyt (david) (
) |
2008/04/10 19:25:17 |
218.164.91.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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相反的 這裡從沒讓我失望
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| 2作者 |
ddc (揉眼睛) (
) |
2008/04/10 19:33:47 |
59.104.200.xxx |
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來自 台南市
磅數 36.6磅
發文 14
註冊 2007/4/7 上
量級 雛量級
★
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同意david 這裡也沒讓我失望過
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| 3作者 |
POWERFULL (草仔力) (
) |
2008/04/10 19:43:55 |
163.17.7.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 367磅
發文 321
註冊 2007/10/27
量級 中量級
★★★
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水電彥大大
因為樓主打的標題吸引我進來觀看，也有回去看樓主之前貼讓樓主失望的文章
我個人想，可能的問題在於這個網路上的論壇，大家都希望是彼此熱情積極的投入
但是總會有人因為錯誤的觀念而提出問題，而這些問題可能是老掉牙或者過去前輩們已經有完美的回答了，只要"很渴望""很積極"的態度去爬文(這也隱含了自己仔細的閱讀過去的資料)
但是問題還是有所疑問，再謙虛的請教同好(畢竟沒有人是有義務或是一定要回答自己個人的問題)，也可以分享經驗或是新學到的方法給同好知道，我想這會激盪出共同提升,很棒的環境
我看了樓主前一篇14p啞鈴的文章，樓主想要在畢業旅行展現好身材，或許這動機實在引不起別人去幫助你得到同學或是在海灘上各式各樣人的眼光。
而且14p啞鈴，這重量也不是說不能練啦~只是....不太適用全身部位
而且要前輩們打一篇洋洋灑灑的訓練課程，又要符合樓主的期望但是又不知道樓主
套一句荻原大大的觀念：醫生開藥都要看到病人了，各前輩又不是神~不了解你的身體狀況，甚至連見都沒見過，如果真的開出來練了~樓主又發生了什麼問題，責任歸咎又怪誰?
仰臥起坐/伏地挺身可以去做，如果樓主很渴望在畢業旅行一展身材，樓主一定不是只等著別人的回覆且每天操練這最基本的空手訓練了，我只能說肌肉沒辦法在短短三個月就爆增到心中的期望，訓練要靠累積(我想樓主也是了解)。
還有我的一點經驗和觀點，健身是一條路，是自己選擇的道路，想告訴樓主~雖然現在還沒有很支持的聲音，未來堅持繼續的話~自己的身體會回報給你的努力，別人還是可能冷言冷語(不論你練了多久，不會每個人都稱讚你)，相信你自己，多多收集這方面的資訊，先確實的做伏地挺身和仰臥起坐吧! 而啞鈴的訓練，網路上一定都收詢的到，甚至圖片和教學動畫，這都是可以讓樓主參考的，說的很多~只是認為年輕就開始努力鍛練很好，不希望一個人就這樣對健身失望
問問自己~如果真的很渴望在這段時間可以讓身材成長要如何做? 時間表有規劃了嗎?
有收集到想要鍛鍊部位的訓練方法嗎? 有去找相關的書籍或是資料嗎? 有去問有經驗的人意見嗎? 有沒有符合積極的態度? 有沒有~真的~很.渴.望.
說得有點多~失禮了
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| 4作者 |
0917816882 (bruce仔仔) (
) |
2008/04/10 19:54:49 |
211.74.48.xxx |
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來自 台北市
磅數 3.6磅
發文 5
註冊 2008/3/16
量級 蠅量級
☆
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論壇就是這樣，一個討論的地方。
每個地方都有他的風格和規矩，你不喜歡沒人會逼你加入。
這裡讓你失望了 只希望你找的下一個會更好
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| 5作者 |
dreamweaver (忘記暱稱) (
) |
2008/04/10 20:25:20 |
61.60.71.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 91.4磅
發文 85
註冊 2008/2/16
量級 羽量級
★☆
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剛剛看過您之前的發文
感覺你並沒有用心找資料
沒有用心學習
反倒只希望來到版上就有人可以提供給你「簡單」、「速成」、「立即見效」的方法
感覺就像英文破破的應徵者為了英文面試急著上網找人提供「秘方」一樣
我只能說：肌肉沒那麼容易就長出來
要用對方法、要吃得對、要足夠休息
還有需要意志力和毅力
這些要素背後都是學問
需要不斷的學習並加以貫徹→檢討→改進→在貫徹…
請先問自己到底花了多少時間在上面？
版上有很多健身10年以上前輩
多的是經驗和知識可以分享
不過你的問題牽扯範圍實在太廣泛了
提供的資訊又太少
如何給你建議？
我不喜歡直接叫人回去爬文
我也知道初學者的辛苦
可是如果自己都不肯花時間找資料
別人又為何要花時間回答你的問題？
簡單的說
我沒有感受到你發問的誠意和對運動的熱情
連續發文數篇卻回應冷淡不是沒有原因的
如果你看完版友的回文然後發現是自己的問題的話
那麼恭喜你
你進步了
如果你始終認為是別人的問題的話
那麼
你走也罷
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| 6作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2008/04/10 20:52:41 |
218.168.156.xxx |
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來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
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找到網站的第一件事應該是關鍵字搜尋或是精華文章閱讀
而不是"問問題"
你要對誰失望是你家的事
但你必須知道 任何網站都一樣
沒有人有回答你問題的義務
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| 7作者 |
aota (電 通 野 人 ) (
) |
2008/04/10 21:57:21 |
220.130.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 137.8磅
發文 202
註冊 2008/2/5 下
量級 輕量級
★★
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TO handyman51274(水電彥)大大
小弟給你個建議 就是先爬爬文
這點很重要 因為也許就這樣被你找到你要問的問題
可以結省大大您和其他大大的時間喔
除非真的看不懂 相信這時就會有很多熱心的大大
出來回答問題了喔
☜ 嘖 !! 神樣の左手 ㍊呼 風 喚 雨 あ お た 和平 & 愛 & 無限 ☞
「企業識別 / 品牌形象 / 平面設計 / 包裝設計 / 網路多媒體 / 資訊服務 / 產品設計 / 整合性公關服務」。
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| 8作者 |
eason00348 (阿任) (
) |
2008/04/10 22:10:41 |
118.170.25.xxx |
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來自 台中市
磅數 18.6磅
發文 22
註冊 2008/3/8 下
量級 蠅量級
☆
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爬爬文是很重要的喔!!
不論什麼運動都是從零開始的...
不會說短期就有成的~
除非是一些不專精的運動....
所以建議"持之以恆"
還有相信這邊的人....
各位大大都是經驗老道的專家...
不然這個鐵客網怎會如此"聲名大噪"
名不虛傳....日積月累而來...
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| 9作者 |
Mango (Mango) (
) |
2008/04/10 22:21:28 |
59.113.84.xxx |
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來自 台南縣
磅數 62.4磅
發文 80
註冊 2007/11/23
量級 羽量級
★☆
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這篇文章，我想不意外的會被狂呸~~~
不過小弟我個人的看法是讓這篇給其他像我一樣的晚輩當作教材
版上的確很多前輩﹝應該說超多﹞，每個人都對健美很喜愛
沒有人有義務幫你排課表、安排進度、吃啥補品
像我一樣在家吃三餐，不是一樣體重還可以過重...
沒有人收妳的錢，當然你一開版就伸手要建議，還滿令人不舒服的
我也一樣剛加入，一直爬文章，現在天天看新發表的版面。哪裡不知道，就去翻書
課表也是從書上找到的。一樓的David前輩所說：這裡沒讓他失望。我也一樣
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| 10作者 |
uetoaya1980 (阿水) (
) |
2008/04/10 22:38:12 |
122.126.42.xxx |
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來自 新北市
磅數 50.4磅
發文 54
註冊 2008/4/7 下
量級 雛量級
★
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小弟初練健身兩個月，也在這爬文爬了兩個月！爬著爬著不只是訓練的成效漸漸出現外，更重要的是對於健身的觀念以及動作要領的熟悉更勝以往。很多時候，其實光是靠這的豐富文章就可以讓自己學習到很多了
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| 11作者 |
take (圓柱民重出江湖) (
) |
2008/04/10 23:18:08 |
61.31.104.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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你(樓主)真是讓我大失所望
不單是我,各位大大經年累月奉獻這麼多寶貴的資料,
讓新手如你能隨時吸收訓練的知識,而你卻根本不屑一顧,
你揪∼∼∼∼∼∼∼∼竟有什麼臉對大家說失望啊？
如果求知的態度竟是這麼地不堪一擊、受不起指教,
你就一輩子躲起來當顆沈默的草莓好了.※本文於2008/4/10 下午 11:22:17修改※
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| 12作者 |
goodcool (goodcool) (
) |
2008/04/10 23:38:15 |
211.22.63.xxx |
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來自 台北市
磅數 57.4磅
發文 41
註冊 2007/1/10
量級 雛量級
★
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也對啦
怪別人比較輕鬆
樓主你絕對是沒問題的
也請你一輩子都不要改你的個性
因為, 有錯都是別人的錯
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| 13作者 |
jinnhom (大寶) (
) |
2008/04/11 00:24:46 |
122.123.147.xxx |
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來自 台東縣
磅數 169.2磅
發文 241
註冊 2007/1/4 下
量級 輕量級
★★
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當初 我也以為課表很重要 補品很重要
後來我 最近重新訓練才知道 強度跟熱情才是最重要
現在臺灣人 不缺營養 所以再你這抱怨時
為什麼不到首頁看訓練動作 去練看看 有問題再來問
這樣有人會熱心回答你 不是嗎??
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| 14作者 |
hill74109 (逢甲小泡) (
) |
2008/04/11 00:28:54 |
140.134.7.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★
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鄉民真是無所不在阿~科科...
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| 15作者 |
ol9077427 (特里) (
) |
2008/04/11 00:42:01 |
125.224.123.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 247.9磅
發文 115
註冊 2007/12/9
量級 輕中量級
★★☆
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我也是初學者
我倒是在這吸收了不少知識
即使我從沒有發文直接問問題
但我會去爬文..至少我會盡量去吸收
無論是其他前輩給的意見或是寶貴的經驗
我都認為這很有幫助
同意david大說的
這裡從沒讓我失望
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| 16作者 |
lbj0928 (低調) (
) |
2008/04/11 00:59:56 |
125.224.152.xxx |
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來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級
☆
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多爬文是對所有提供健身資訊的大大們的一個尊重.....
想要有不錯的肌肉是要花時間去鍛鍊的....
而不是想速成的方法就會有...
這個網站提供了很多健身的資訊...
是個很好健身網站....
好好爬文吧!!樓主....
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| 17作者 |
iamuniki (TAN) (
) |
2008/04/11 01:08:01 |
122.118.229.xxx |
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來自 台南市
磅數 69.3磅
發文 56
註冊 2006/2/21
量級 羽量級
★☆
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我想說:
我也認為每個論壇風氣風格是不一樣的，我看過在別的主題論壇，常常很多初學者發問一些老鳥看起來很"月經"的問題。但是還是會有熱心人士回答，並不會吐槽他。
每個論壇都會形成一種獨特的風氣，讓所有這個論壇的會員都照著這個規則走。如果您覺得不喜歡，可以學著習慣它，或者離開，去找更好的健美論壇，不過我認為台灣沒有第2個健美論壇像鐵克這麼大的了。※本文於2008/4/11 上午 01:09:26修改※
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| 18作者 |
chanp (運動,休息,營養,藥物) (
) |
2008/04/11 02:05:11 |
118.231.49.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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這算是另類的置頂文嗎?
(負面教育的....)
充滿著莫名奇妙的個人邏輯&思維
我相信付費私人教練絕對不會讓你失望的
(一小時$1000~$2000)
大大(我們)的希望 ≠ 你 大大的失望
你問我們就要答，要不要收你錢
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源※本文於2008/4/11 上午 06:52:00修改※
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| 19作者 |
minhao1980 (萬元大鈔) (
) |
2008/04/11 07:37:18 |
121.131.174.xxx |
|
來自 新北市
磅數 364.6磅
發文 139
註冊 2007/9/9 下
量級 中量級
★★★
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自己不用功爬文 只想找捷徑
之後還不檢討自己態度 又牽拖網友
擺明就是嘴歪還怪茶杯
有這種新手才令人失望
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| 20作者 |
shihjung (阿榮) (
) |
2008/04/11 09:11:20 |
60.250.80.xxx |
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來自 新北市
磅數 465.4磅
發文 234
註冊 2007/9/27
量級 中量級
★★★
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若急需幫忙也可以善用這裡的聊天室
對方也能感受到你的用心
而不是文po了就跑
這些前輩也不曉的你什麼時候回來看
還有沒有問題
這樣浪費了多少時間
而且相同的問題不只你問
試想每天有人po文問你
你能每篇盡心回答嗎
若答案是否定的那你沒資格批評這裡
其實這裡的大大真的很好
只看你如何跟對方溝通
加油吧
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