鐵克健身網Take'sBodyGYM -練平板握推跟飛鳥的問題?

樓主:

2008/04/13 23:51:58

220.143.53.xxx

來自高雄市
磅數 6.7磅
發文 6
註冊 2008/2/17
量級蠅量級
☆

啞鈴平板握推跟飛鳥可以躺在床上做嗎?這樣效果會不會不好?

回應

1作者	vincenthsieh (陰險嘴炮貓) ( )	2008/04/14 00:20:01	61.223.217.xxx
來自高雄市磅數 65.2磅發文 405 註冊 2006/2/7 下量級羽量級 ★☆	不好!!! 床太軟影響出力 , 躺床上胸肌不能完全伸展活動距離太短 . 不如去買條長板凳回來 QQ

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