| 1作者 |
 paddyh (paddy) (
) |
2008/04/28 22:39:11 |
219.68.26.xxx |
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來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★
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部隊只要求你體能好,又不要求你變成肌肉男,當然訓練的方式不一樣啊
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| 2作者 |
graygod (暗月) (
) |
2008/04/28 23:07:13 |
218.164.85.xxx |
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來自 高雄市
磅數 8磅
發文 9
註冊 2007/11/3
量級 蠅量級
☆
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肌耐力不是就體能的展現?
國軍現在的三項體測
三千 仰屋起坐 單摃
即使是第一項
也都是隔日訓練較佳
難道不是?
看回覆率很低的樣子 我必須說明
我不是沒爬文
而是想知道 國軍這樣做 單純是大部份的人都觀念錯誤
還是有其他的優點?
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| 3作者 |
nike0319 (財運滾滾來) (
) |
2008/04/28 23:30:22 |
219.71.182.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 506磅
發文 163
註冊 2007/3/22
量級 中重量級
★★★☆
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當兵除了強健體魄外,主要是培養你的服從性及忍耐力!!
每天練體能當然會累,雖說對肌肉增大有引響..
但卻讓你擁有常人所不具備的忍耐力!!!
堅忍不拔∼...
話又說回來,我覺得現在當兵很輕鬆了,很涼很涼XD...
跟我阿爸阿公那時候比起來時間短.操也不操了= =
剛開始會不習慣的是那種生活節奏跟團體生活的不適應感!!!
體能?有些在帶兵的班長跟排長體能還輸新兵勒...
3條槓以上的更不用說了= =
當兵就是要忍耐很多事~對於國軍的訓練方式如果你不認同也沒辦法,
這就是當兵...團體生活...命令至上...
當兵這期間就當作進去練"線條"吧!!!
話說當兵的生活,9點多就寢,早上5.6點自然醒!!懷念啊∼!!
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| 4作者 |
ares28 (Eric) (
) |
2008/04/29 11:38:28 |
116.59.123.xxx |
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來自 台中市
磅數 499.1磅
發文 141
註冊 2003/3/28
量級 中量級
★★★
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Dear 暗月
軍中需要的是體力好有耐力的軍人
並不是要肌肉健美的軍人
所以訓練方式並不會跟練健美的方式一樣
而是依照各部隊軍種來做訓練
想當年當兵時,每天跑1萬5,晚上200個伏地挺身
外加一大堆訓練,肌肉也沒有明顯的增加
但是體力跟肌耐力就還不錯.
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| 5作者 |
graygod (暗月) (
) |
2008/04/30 22:50:01 |
202.39.64.xxx |
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來自 高雄市
磅數 8磅
發文 9
註冊 2007/11/3
量級 蠅量級
☆
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嗯 我想我的意思可能不太明顯
這樣說好了
如果要增加體力耐力的話
天天練 會比有計劃性的但有休息的訓練來的效果好嗎?
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| 6作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2008/04/30 23:12:28 |
218.168.167.xxx |
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來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
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簡單
合理的是訓練
不合理的是磨練
軍旅生活磨練居多
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| 7作者 |
pang07 (pang07) (
) |
2008/05/03 22:03:22 |
58.153.5.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 69.4磅
發文 64
註冊 2007/7/16
量級 羽量級
★☆
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6樓的大大說的很中聽呢
"合理的是訓練"
"不合理的是磨練"
十分認同
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| 8作者 |
leeway01 (leeway01) (
) |
2008/05/03 22:38:44 |
59.121.208.xxx |
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來自 新北市
磅數 54.2磅
發文 90
註冊 2007/9/29
量級 雛量級
★
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天天練是練耐力
給肌肉休息是練大塊
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| 9作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/05/04 10:09:21 |
59.115.221.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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樓上的大大們說的好啊！
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| 10作者 |
casime (紅牛) (
) |
2008/05/04 21:21:35 |
59.127.24.xxx |
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來自 台南縣
磅數 13磅
發文 25
註冊 2007/5/10
量級 蠅量級
☆
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當兵又不是去練大隻的，那打戰也要打一天休息一天囉? 這樣才會進步!?
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