| 1作者 |
 davidcyt (david) (
) |
2008/05/13 21:01:03 |
218.164.81.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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吃糖到運送到肌肉然後儲存起來的時間
因為高強度的肌肉做功消耗掉更多
所以來不及
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| 2作者 |
sniker (跑跑跑) (
) |
2008/05/13 22:27:55 |
211.74.180.xxx |
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來自 台中市
磅數 300.2磅
發文 147
註冊 2005/9/1 下
量級 輕中量級
★★☆
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吃糖要等酵素催化成身體可以利用的糖
glycolysis跟glucagon催化不是瞬間的 有很多步驟 那些步驟也讓我快死掉
氧氣不足的問題應該就比較不會影響到 雖然氧氣能夠幫助身體較快速產生能量 但也回歸到以上講的時間問題 呼吸作用的電子傳遞鏈還是要由各種產能的分解作用的最後幾步吧
降鈣昇鈣不是由神經調控 是由我們常聽到的激素調控 激素的運送是腺體經過血管運輸 更是緩慢且變化很小的慢慢來進行 不然身體也沒辦法負荷
乳酸堆積有休息幾分鐘就排除喔 我不知道耶還有請誰來解答
乳酸的代謝也是要走回糖解糖新生的步驟 自然不會快到哪裡去吧
應該是這樣吧 第一次把所學稍微應用到回答問題上 有錯誤還請指正
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| 3作者 |
chiena (大金剛) (
) |
2008/05/14 05:55:53 |
61.223.214.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 255.6磅
發文 348
註冊 2007/5/27
量級 輕中量級
★★☆
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那如果補充葡萄糖呢???來的急嗎??
激素調空緩慢??不見得所有的激素都是吧.....
生長激素或睪固酮的確是緩慢的
可是胰島素或升醣素可是快的不得了吧??不然怎麼迅速平衡血糖??
由甲狀腺和副甲狀腺分泌的降鈣素和升鈣素是屬於平衡血鈣的激素
他們作用的速度應該不慢
sorry~我沒有要戰的意思
只是好奇想知道有沒有辦法可以迅速恢復體力
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| 4作者 |
obsdyne (視達因) (
) |
2008/05/14 07:14:44 |
118.165.69.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
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重訓前吃一堆甜食如糖果，不知道能不能讓肌力持久點?
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| 5作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2008/05/14 09:36:42 |
122.121.97.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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甜食喔...
之前有感練腿實在是有夠累...
所以在練前喝可樂(這應該可堪代表吧)...結果是...精力充沛有餘...
但30分鐘不到...整個人好像被抽乾什麼東西一樣...想乾嘔...腦袋旁邊有星星...
所以試一段時間後就停了...
後來覺得...練的那天只要訓練時間前攝取足夠的碳水化合物...最好是複雜的碳水化合物啦...
訓練狀況就會比較好...
抱歉 跟樓主的問題無關...
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