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該不該吃乳清?

樓主: TommyHilfiger(Tommy)( male) 2008/06/17 21:49:19 219.84.255.xxx
來自 台北市
磅數 0磅
發文 1
註冊 2008/6/16
量級 蠅量級


在奇摩知識+爬文的時候看到一段話
"多餘ㄉ蛋白質練就出來ㄉ肌肉
不保持ㄉ話 會鬆垮但不會消失
故此 可以看到
許多 中年體育老師 肚子部位都特別大
應該少年時是壯ㄉ
老健美選手轉教練
也是 胸部都很像女生ㄉ乳房 (因為鬆ㄌ)"

是吃乳清練出來一定就會有這種問題嗎?

回應
1作者 davidcyt (david) ( male ) 2008/06/17 22:05:46 218.164.77.xxx

來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★

快去劃位
準備起飛啦
2作者 ghosthead5 (TKB) ( male ) 2008/06/17 22:07:27 123.195.57.xxx
來自 新竹市
磅數 99.6磅
發文 45
註冊 2006/2/22
量級 羽量級
★☆

街上很多胖子肚子也很大
胸部也很像女生還可以擠出"溝"
你覺得他們是因為吃乳清的關係嗎??
奇摩知識家的回答很多看看就好不用太過相信
謠言止於智者
3作者 tc_toto (肥吱吱) ( male ) 2008/06/17 22:24:33 202.7.166.xxx
來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★

"咻"的一聲劃過天際...
又一位朋友要離開我們了....

這個問題就我個人的經驗來說....
本來運動量大..消耗量大..所以就算是食量大...也不易胖..
突然完全不動的話..運動量跟消耗量減少..食量則不會減少...
長久下來...肌肉就會慢慢消下去...體脂肪則越來越多...
這裡我說的是...完全不運動的狀態之下....

中年..由於新陳代謝慢下來的關係..就比較容易發福...所謂"中年發福"..
而腹部是最容易囤積脂肪的位置...

健美選手應該是因為長期處在肌肉暴漲狀態...
但由於老化..肌肉量減少...皮膚卻已經伸展開而無法回縮...
加上有點發福..所以感覺像是有女性般的胸部..

基本上除非是完全都不動...不然簡單的維持應該都不會有問題...

跟乳清沒有太大關係==>純個人的想法
4作者 evil1231 (Diesel L. Lin) ( male ) 2008/06/17 22:54:48 123.192.206.xxx

來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★

奇摩知識+只能拿來爬生活常識而不是生活知識...
不可否認上面有些各領域高手...但....胡說一通的居多...
您的問題在鐵網上絕對爬的到...而且可信度與科學性比奇摩知識+好太多了...

乳清跟您所提及的脂肪累積沒有太直接的關係~~~
最直接的關鍵在於"運動"...

順道一提...
嚇威夷是一個很好的爬文聖地........
趕快改掉注音文吧...第一次發文就這樣不太好唷~~~
就練吧....
有啥好想的?
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5作者 ok10200 (大黑天) ( male ) 2008/06/17 22:58:54 218.173.206.xxx
來自 金門縣
磅數 217.2磅
發文 371
註冊 2005/6/14
量級 輕中量級
★★☆

該不該吃乳清? 有運動就吃
6作者 dio1226 (黑輪兄) ( male ) 2008/06/18 00:28:23 220.132.242.xxx
來自 新北市
磅數 239磅
發文 363
註冊 2007/8/31
量級 輕中量級
★★☆

哈哈~他從嚇威夷回來應該就很壯了^^"
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