鐵克健身網Take'sBodyGYM -關於仰臥三頭肌伸展的問題!!

樓主:

2008/06/19 22:54:52

203.68.86.xxx

來自新竹縣
磅數 78.7磅
發文 77
註冊 2007/5/6 下
量級羽量級
★☆

今天小弟練仰臥三頭肌伸展的動作時候，發現左手軸關節接近中頭部份好痛

不知道是肌肉拉傷還是神經痛還是骨頭痛，可是我換槓鈴窄握握推就不會痛

還有滑輪下壓也不會痛，真是奇怪，前幾天訓練也沒啥特別，就跟一般訓練一樣

不知道大大們有沒有發生過這樣問題，應該怎麼辦!!

回應

1作者	paddyh (paddy) ( )	2008/06/19 23:12:48	219.68.25.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	我有過這樣的情況,該去找復健科醫師報到了,肌腱或韌帶受傷了
2作者	0550yung (yung) ( )	2008/06/20 16:44:46	219.68.224.xxx
來自高雄市磅數 186.3磅發文 83 註冊 2007/10/15 量級輕量級 ★★	應該是三頭肌裡的部分基建有受傷做其他動作不痛是角度不同沒拉到該肌腱故不覺得痛再練習時勿再使該部分受創就沒問題了

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