鐵克健身網Take'sBodyGYM -怎樣練才不致於長不高.小弟才國一.田徑隊教練說可以

樓主:

2008/06/25 17:43:34

60.244.116.xxx

來自台北市
磅數 12.4磅
發文 27
註冊 2008/6/24
量級蠅量級
☆

怎樣練才不致於長不高.小弟才國一.上力氣蠻小得.下半身力氣比較大. 比腳力時都贏.但是手的力氣還蠻小的.常常被轉.都沒辦法把別人轉回去.痛的要死一直被欺負.所以想練.不過又怕長不高.田徑隊教練說可以不影響身高.只要強度沒那麼強何謂強度沒那妹強.是要多隔幾天嗎.一般不是都兩天.還使其他的？？

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1作者	koko (易) ( )	2008/06/25 20:59:29	220.141.248.xxx
來自台中縣磅數 242磅發文 289 註冊 2008/1/8 下量級輕中量級 ★★☆	恩~~我國小也是田徑隊的~我是鉛球壘球項目~ 我也得了鎮運第一名~雖然之後上縣運成績沒這麼好~ 但這不是重點~ 因為我比你更小就練田徑~我也長到178阿~ 我媽155我爸160~ 我都覺得是我國小有運動所以長的比較高吧~ 還有~~多爬文~ 對強度的定義你要先弄清楚~~ 不是一般人可以達到的~

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