| 1作者 |
 paddyh (paddy) (
) |
2008/07/01 12:26:55 |
219.68.24.xxx |
|
來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★
|
最簡單的做法就是等滿18歲再練
現在先存錢,將來要加入健身中心的時候剛好可以拿來付費用
|
| 2作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2008/07/01 12:30:40 |
203.68.164.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
|
10個親戚跟小弟說"要吃胖才會壯"(多半是指增加體脂肪的說法啦 最好是多套游泳圈)
20個朋友跟小弟說"你怎麼看起來這麼瘦"
30個路人甲跟小弟說"不是聽說要用藥才練得出來"
.........我是分隔線.........
昨天朋友婚禮 另一個朋友問小弟"你體脂肪到底多少
上個月女友才問小弟"什麼 我以為你只有60幾公斤~~"(後來被她叫胖胖~~哈哈~~)
最近退休的老爸在小弟回家時 都會看著小弟的手說"很好很好~~再給他壯一點~~"
.........
結論是 聽別人的話聽不完啦...自己腦袋裝啥最重要啦~~多增點知識吧~~(小弟最近呼籲個啥啊)
平平嘉義來的...加油餒~~
|
| 3作者 |
a5566570 (阿鑫) (
) |
2008/07/01 12:39:58 |
218.165.137.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 26.3磅
發文 23
註冊 2007/12/30
量級 蠅量級
☆
|
謝謝拉 ..平平是嘉義的...小弟要讀協志高中了..有事來找我吧 =ˇ=...
好，等18歲再來操~!!....bala...嘉義健身房一個月要多少錢壓 ..
|
| 4作者 |
tc_toto (肥吱吱) (
) |
2008/07/01 21:51:24 |
202.7.166.xxx |
|
來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
|
長不長的高....先天的遺傳加後天的培養....
我覺得跟練不練健身沒有關係....
不過15歲的年紀..先練個身體強健就好了..
等年紀大一點..肌肉發育成熟..再用大重量練嚕..
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
yeh095362073 (yeh) (
) |
2008/07/01 22:44:24 |
59.104.195.xxx |
|
來自 台南市
磅數 295.5磅
發文 186
註冊 2006/1/1 下
量級 輕中量級
★★☆
|
長不高.健身會長不高.國外職業選手個個都長很高.那這麼解釋的清楚!
|
| 6作者 |
lonelylemon (阿肌師) (
) |
2008/07/02 06:23:46 |
125.238.12.xxx |
|
來自 其他
磅數 55.8磅
發文 104
註冊 2007/10/22
量級 雛量級
★
|
我只能說....阿諾也是有一米八五的...如果這樣你還嫌矮的話..那....我也沒有辦法了 >< 可是發育期還是不要練太重, 做做耐力訓練, 過十八歲左右再練大重量, 也算為以後鋪路, 這樣你一開始練就蠻簡單的.
|
| 7作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2008/07/02 12:36:54 |
203.68.164.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
|
協志啊~~離小弟家不遠喲~~小弟的媽媽也在周末去參加保母訓練班~~
她說您學校的這些老師們很有趣~~也都很年輕~~
小弟的一個同學 高一時身高還在160以下 後來高三時長高10公分
所以 該您的還是不要去急 像樓上各位鐵友建議的 養成運動好習慣也就足夠應付了
至於另一位朋友 當時上高中有參加球隊 一般每天的團隊訓練當然免不了
自主訓練除了補強之外(他嫌每天兩三個小時不夠) 還有重量訓練(學校有蹲舉架之類的)
身高兩年從174->178 其實他也操得蠻兇的
也許這跟個人體質有關 但是狂操 還是有一掛人會長高
您既然有興趣了 不妨參考看看.........
嘉義健身房...一個月500~1000多吧...愈短期愈貴...但兩間的教練都熱心免費服務~~
中正大學比較便宜點 但東西比較少 大概要自己摸索
不然就等開學後 偷偷摸進嘉大民雄校區(民農那側)的體育館(其實不會理您啦~~)=免錢 一定要自己摸索
以上~~餿主意~~嘿嘿~~
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved