鐵克健身網Take'sBodyGYM -有一件事我很好奇.........這裡最厲害的人，單手可以舉多重的啞鈴在練手臂？

樓主:

肌肉王(肌肉王)( )

2008/08/01 21:25:58

61.217.162.xxx

來自台東縣
磅數 5磅
發文 7
註冊 2008/7/25
量級蠅量級
☆

單純只是好奇而已，因為這裡臥虎藏龍，這裡臂力最強的人不知可以舉多重，應該有很多高手吧,大家說說自己目前的單手彎舉最重可以舉多重的?^^

※本文於2008/8/5 下午 06:00:59修改※

回應

1作者	nakedhero (阿鍇) ( )	2008/08/02 00:43:54	61.223.96.xxx
來自台南市磅數 52.6磅發文 63 註冊 2007/5/19 量級雛量級 ★	那你來錯地方囉~這裡是談健美~不是健力~ 差異很大的~
2作者	strong6210 (丁智庫) ( )	2008/08/02 02:12:47	122.99.61.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	人家只是問一下可以舉多重不回答就算了為什麼要說人家不用功?!
3作者	j669510 (johnson) ( )	2008/08/02 02:29:31	61.229.25.xxx
來自高雄市磅數 1074.1磅發文 969 註冊 2003/5/6 下量級重量級 ★★★★	150磅算重嗎?
4作者	gym2005 (gym2005) ( )	2008/08/02 03:14:45	59.115.85.xxx
來自桃園縣磅數 0磅 (嚇威姨度假中) 發文 27 註冊 2007/10/19 量級蠅量級 ☆	應該是黃建智吧....人家不都在說他頸後推160公斤.
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5作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2008/08/02 09:54:44	59.105.51.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	這種問題沒人可以給你個正確的答案因為既沒意義也無從考證若你真的要得到一個答案那我跟你說聽說在高雄世界有個人雙手二頭彎舉可以85公斤單手自己換算這樣你相信嘛? ※本文於2008/8/2 上午 09:55:04修改※
6作者	victor0825 (Victor) ( )	2008/08/02 10:25:55	219.73.107.xxx
來自香港磅數 319.9磅發文 326 註冊 2006/4/15 量級輕中量級 ★★☆	實不相瞞...正是小弟!
7作者	mugykingg (真武) ( )	2008/08/02 12:55:36	125.224.121.xxx
來自彰化縣磅數 54.1磅發文 89 註冊 2007/1/13 量級雛量級 ★	孩子能舉多重不是重點啊要能夠持之以恆的運動下去那種熱情才是運動的目的不然把自己的雙手練的跟招潮蟹一樣那就毫無美感可言了
8作者	chanp (運動,休息,營養,藥物) ( )	2008/08/02 13:54:15	59.124.68.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	健美不是在追求舉最重的重量而是在尋求肌肉的美感重量也只是刺激肌肉的一個因素 ..... 研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
9作者	david9999 (叫我92號) ( )	2008/08/02 21:20:03	124.117.0.xxx
來自台北市磅數 57.1磅發文 52 註冊 2007/5/5 上量級雛量級 ★	我覺得這個問題不錯啊，雖然沒有太多建設性，但還滿有趣的，不過版主沒有先說自已的… 本人太弱不值一題，站姿二頭，都拿二十五磅。
10作者	nike0319 (財運滾滾來) ( )	2008/08/02 22:10:38	125.224.110.xxx
來自彰化縣磅數 506磅發文 163 註冊 2007/3/22 量級中重量級 ★★★☆	150磅換算公斤(150*0.45)約67.5公斤樓上鴨兄說的85公斤很猛,換算起碼約有190磅!!!
11作者	肌肉王 (肌肉王) ( )	2008/08/02 23:41:47	61.217.61.xxx
來自台東縣磅數 5磅發文 7 註冊 2008/7/25 量級蠅量級 ☆	我指得是單手二頭彎舉最多可以舉幾多重的槓鈴問這個問題只是想要知道自己目前的”實力”在哪..... 鴉兄說得雙手二頭彎舉可以85公斤那單手要怎麼計算？
12作者	davidcyt (david) ( )	2008/08/03 00:06:56	218.169.231.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	85/2=42.5kg
13作者	bearsbond (bearsbond) ( )	2008/08/03 00:10:27	61.66.9.xxx
來自新北市磅數 110.7磅發文 183 註冊 2007/12/13 量級羽量級 ★☆	問題有意思... 但還是要全身性鍛鍊比較好吧! 不然就像七樓大大說的一樣... 總不能練成螃蟹手...然後背胸等等都不練...
14作者	mjklmjkl0883 (豪) ( )	2008/08/03 01:12:04	218.162.152.xxx
來自台中縣磅數 52.1磅發文 30 註冊 2007/10/31 量級雛量級 ★	這個問題我也覺得不錯阿!標題很清處打(這裡臂力最強的人不知可以舉多重) 請各位看清處它只有問臂力喔!所以其它部位該不該練大家都清處都要練的嘛!就不用再那強調文不對題得回答ok... 這段話可以說跟健美有關係!也可以說沒關係!各人觀點不同吧~ 板上應該不只"肌肉王"想知道這個問題!我也想知道~ 但我覺得你標題改成(各位單手彎舉最重能舉多重) 這樣的標題來討論應該會熱絡一點~ ※本文於2008/8/3 上午 01:15:50修改※
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15作者	A521325 (JASON) ( )	2008/08/03 01:58:55	218.164.97.xxx
來自高雄縣磅數 221.9磅發文 135 註冊 2007/3/10 量級輕中量級 ★★☆	我也不覺得這問題有啥好批判有些網友看到黑影就開槍比AV女優還敏感....
16作者	power (威力) ( )	2008/08/03 02:42:56	61.229.111.xxx
來自彰化縣磅數 923.2磅發文 1242 註冊 2003/2/18 量級重量級 ★★★★	一般來說練二頭用五十磅啞鈴算不錯了
17作者	david9999 (叫我92號) ( )	2008/08/04 03:40:57	222.240.156.xxx
來自台北市磅數 57.1磅發文 52 註冊 2007/5/5 上量級雛量級 ★	講了半天，好像還是沒多少人回覆問題…
18作者	ray0903 (可愛的可達鴨) ( )	2008/08/04 04:12:01	123.195.195.xxx
來自新竹市磅數 328.3磅 (嚇威姨度假中) 發文 380 註冊 2005/6/6 上量級中量級 ★★★	回樓上: 沒人回覆問題的原因是　應該沒有人白目到想自己跳出來被公幹吧　版主提的問題是　”這裡最厲害的人，單手可以舉多重的啞鈴在練手臂？ ” 誰敢說自己或自己朋友是最厲害的呢？？１４樓大哥說的很好　改個標題也許會更好些　 ※本文於2008/8/4 上午 04:13:06修改※
19作者	chiena (大金剛) ( )	2008/08/04 10:14:07	218.164.124.xxx
來自高雄縣磅數 255.6磅發文 348 註冊 2007/5/27 量級輕中量級 ★★☆	實不相瞞～～就是我啦！！！我單手二頭可以舉100kg ps.對了～小弟自幼家貧沒有任何攝影器材可以po上網更沒有錢可以進健身房只能靠著家具克難練習硬舉冰箱練背沙發扛在肩上壓腿整部機車彎舉練二頭胸部因為沒有夠重的東西可壓～所以都採用伏地挺身10000下高強度刺激來訓練 ※本文於2008/8/4 上午 10:16:43修改※
20作者	nike0319 (財運滾滾來) ( )	2008/08/04 14:06:24	125.224.109.xxx
來自彰化縣磅數 506磅發文 163 註冊 2007/3/22 量級中重量級 ★★★☆	大金剛!! 你超有勇氣我佩服你XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

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