| 1作者 |
koko (易) (
) |
2008/08/03 09:10:18 |
218.162.175.xxx |
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來自 台中縣
磅數 242磅
發文 289
註冊 2008/1/8 下
量級 輕中量級
★★☆
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叫握力棒~
我個人是覺得這種東西不是很有用~
很容易受傷~~好的跟壞的價錢差很多~~
有199~也有雙彈簧快上千也有~
一般來說~普通大賣場~像大買家~家樂福~都有再賣~我都有看過~
體育用品社也有~
可是我真的覺得還是買組合式啞鈴或槓鈴比較實用~
畢竟這種東西是可以用一輩子的~
而且這種握力棒放在家裡常有小朋友把玩~
會傷到小孩喔~有人還去彈到下巴><
而折彎後忽然放開手~有時也會傷到手筋喔~或手腕~
個人建議~還是不要買這種不是很實用~又危險的健身器材~
還是有很多器材可以代替~
至於練哪裡~~就只是拿個東西折彎而已~
頂多練一下手臂肌肉~但要靠這個比手臂練大~是不可能的~
還是啞鈴實用~
您參考參考~祝您健身成功^^
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| 2作者 |
 gymplayerhk (沾仔) (
) |
2008/08/03 12:15:45 |
116.48.39.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 2217.6磅
發文 60
註冊 2007/8/30
量級 超重量級
★★★★★
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個人認為不要買,很久以前我也有一支,效果不太好,而且真的很危險。
有一次朋友向我借來練,不慎滑手,彈簧反彈時幾乎打到站在旁邊的我。
繼續努力!!
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| 3作者 |
shinhwa2012s (哞哞鴨) (
) |
2008/08/03 13:27:51 |
59.105.51.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1342.3磅
發文 1105
註冊 2007/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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之前家裡也有兩隻 不過實用性很低 對於肌肉刺激的效果不若啞玲槓玲來得佳
也因此在各種資訊看到的都拿來做表演性質像是廣告封面之類的 真正拿這個來訓練的....我沒看過
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| 4作者 |
a5566570 (阿鑫) (
) |
2008/08/03 18:05:57 |
218.165.125.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 26.3磅
發文 23
註冊 2007/12/30
量級 蠅量級
☆
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謝謝各位大大押@@~
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