| 1作者 |
koko (易) (
) |
2008/10/12 20:21:11 |
218.162.183.xxx |
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來自 台中縣
磅數 242磅
發文 289
註冊 2008/1/8 下
量級 輕中量級
★★☆
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您有戴手套嗎?或許是手套的問題喔~
我如果使用太重的重量有時手掌也會痛~
用防滑厚一點的手套試看看~
再問問其他人是使用什麼手套吧~加油~
可是如果不是手套問題也不是重量問題~
單純手掌痛的話~~我想要看一下醫生喔~
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| 2作者 |
 lin550816 (阿峰) (
) |
2008/10/12 21:08:50 |
219.91.75.xxx |
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來自 台北市
磅數 -103.9磅
∮本日壽星∮
發文 248
註冊 2008/7/14
量級 蠅量級
☆
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只要戴上手掌部分厚一點的手套，
應該就會好很多，你可以試試看，
例如:多功能健身手套(真皮假皮)都好
你看底下這位大哥，他也要戴手套阿。
如果掌心還是在痛，可能是手掌筋骨受傷，
買一條(擦勞滅)，塗在手掌按摩消除疼痛。
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| 3作者 |
jkloveyou (Luffy) (
) |
2008/10/13 16:25:47 |
123.110.5.xxx |
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來自 台中市
磅數 349.6磅
發文 39
註冊 2008/6/2 下
量級 中量級
★★★
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易大大
是呀!我有戴手套
謝謝兩位大大回答~今天就去買厚點的手套試試
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| 4作者 |
Warrenchang (山嵐) (
) |
2008/10/13 16:57:31 |
118.169.98.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 1038.6磅
發文 701
註冊 2005/4/29
量級 重量級
★★★★
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會不會是你手腕有傷？
我之前手腕受傷導致很多動作不能作，(ex:仰臥法式三頭伸舉)
後來看完醫生漸漸就好了。
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| 5作者 |
ichigomilk (閃到腰) (
) |
2008/10/13 21:57:36 |
118.232.10.xxx |
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來自 台中縣
磅數 78.6磅
發文 45
註冊 2006/7/31
量級 羽量級
★☆
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TO 4樓的大大
你手腕受傷是看哪方面的醫生阿
我的左手腕也受傷不會好@@
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| 6作者 |
Warrenchang (山嵐) (
) |
2008/10/13 22:33:16 |
118.169.98.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 1038.6磅
發文 701
註冊 2005/4/29
量級 重量級
★★★★
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我看的是中醫，你的手腕上下擺動會有卡卡的感覺嗎？
如果是的話... 就跟我依樣，一開始不以為意，
直到後來連平底鍋都拿不起來才去看醫生，
喬好後不能轉手腕，要不然很容易又錯位回去，大概要一兩個月才會完全好，
不過這段期間還是可以重訓。
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| 7作者 |
piece0134 (西瓜) (
) |
2008/10/14 18:07:27 |
58.99.4.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 395磅
發文 78
註冊 2006/3/25
量級 中量級
★★★
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我是都沒戴手套,等到手長繭就不會痛了
但是如果你真的無法忍受,那就買吧!!
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| 8作者 |
ichigomilk (閃到腰) (
) |
2008/10/14 19:05:48 |
118.232.10.xxx |
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來自 台中縣
磅數 78.6磅
發文 45
註冊 2006/7/31
量級 羽量級
★☆
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TO Warrenchang
我是手拿重的東西就會痛跟有無力感= =
害我不能練胸,因為無法拿大重量
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| 9作者 |
Warrenchang (山嵐) (
) |
2008/10/14 22:15:14 |
118.169.99.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 1038.6磅
發文 701
註冊 2005/4/29
量級 重量級
★★★★
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To ichigomilk,
我建議你去看醫生，除了手腕外，看起來你還"閃到腰"，
一起看看，以後練才能盡興。
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