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煩惱的體脂肪

樓主: qqqqqq92(心動時刻)( male) 2008/11/13 23:57:06 218.169.51.xxx

來自 新北市
磅數 485.3磅
發文 71
註冊 2007/6/1 上
量級 中量級
★★★


各位大大好..小弟加入健身房大概已經快一個月的時間了.. 當初會加入健身房是因為小弟過瘦..想要變胖...小弟身高162..體重48公斤 記得我剛加入的時候..教練有拿一台測量體脂肪的體重計出來幫我量我的體脂肪多少... 結果..我的天阿...竟然...量不到體脂肪(我是2百多個會員裡面唯一一個量不到的) 之後..每天狂練健身..體重增加到53公斤...小弟這時候想說大概應該可以量的到體脂肪了..結果...還是測量不到..... 這樣子算是不正常嗎??? 我有問過教練..教練說我的肌肉分佈密度算很蠻高的ㄑ===這樣是好嗎???? 請各位大大幫小弟指點迷津一下吧..謝謝各位大大
回應
1作者 phoenix1986 (Mr. P....ig) ( male ) 2008/11/14 00:48:47 59.104.172.xxx
來自 台北市
磅數 447.2磅
發文 249
註冊 2005/6/6 下
量級 中量級
★★★

體脂計測出來的數據參考看看就好了

感覺到自己有進步才是最重要的!

可以的話 貼張圖來給大家看看吧?
2作者 bear73860125 (爆炒阿熊) ( male ) 2008/11/14 00:59:40 115.43.232.xxx
來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆

請愛用鏡子牌體重計
體脂高或低∼肉眼就看得出來啦
3作者 nike0319 (財運滾滾來) ( male ) 2008/11/14 09:25:38 125.224.96.xxx
來自 彰化縣
磅數 506磅
發文 163
註冊 2007/3/22
量級 中重量級
★★★☆

不要太陷入體脂的迷思

不知道你要練健"美"?
還是練身體健康的?

練健美照鏡子對自己滿意就OK啦!!
練健身體健康的如果只依靠一台體脂計是檢查不出太多什麼的..歡迎前進醫院找專業醫師諮詢!!!
4作者 cancer77629 (Corey W.) ( male ) 2008/11/14 11:45:11 140.129.23.xxx
來自 新北市
磅數 57.5磅
發文 100
註冊 2006/8/14
量級 雛量級

體脂機是利用身體的導電度來計算身上的體脂肪有多少
無論你是否真的沒有體脂 但看來你的導電度很高喔
小心 別觸電喔 ˋˊ""
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5作者 alexmyc (愛上健身) ( male ) 2008/11/14 14:16:24 59.121.42.xxx

來自 新北市
磅數 569.3磅
發文 183
註冊 2008/10/28
量級 中重量級
★★★☆

參考看看阿~~有時後量正常~~有時後量過高~~也很難去評斷
不過感覺妳應該是很瘦才會這樣~~樓上說的都不錯
要用眼睛看~~難道別人要看你體脂肪高不高~~要去看你的測量報告嗎??
加油吧~~
6作者 hothip (hothip) ( male ) 2008/11/14 14:32:51 222.156.238.xxx
來自 彰化縣
磅數 30.9磅
發文 50
註冊 2008/10/8
量級 雛量級

相信我
測量不到體脂肪是機器的問題
沒有體脂肪的話你不會在這裡發文的
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