BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

韓國最酷的鄭英芝選手

樓主: mandyme0(蔓蒂)( female) 2008/11/14 23:04:33 203.128.179.xxx
來自 其他
磅數 7.8磅
發文 10
註冊 2008/5/26
量級 蠅量級


嗨~各位大哥大姐大大好!
我是住在韓國的蔓蒂
想跟大家分享
這是我最欣賞的韓國健美小姐
--鄭英芝選手
特別欣賞她的下背肌.三肌 ^^

前四張是前幾年(58Kgs)拍的

下面兩張是去年(52Kgs)拍的

體脂與訓練方式的差別好清楚~









回應
1作者 redshamus (飛禽) ( male ) 2008/11/14 23:15:37 123.204.79.xxx

來自 桃園縣
磅數 409.9磅
發文 77
註冊 2008/9/16
量級 中量級
★★★

我說剛要回文怎麼不見了..原來重開了..的確很不錯喔..拉單槓背部那張我喜歡..歡迎妳的加入喔..您不是也健身2年了(剛看到的)po個照片看看您練的如何..如果有任何問題.網內有搜尋系統可以先看看..不懂的再問版內大大..大家都很好都很願意幫助人..
2作者 deh3215 (小朱) ( male ) 2008/11/14 23:21:38 61.223.231.xxx
來自 高雄市
磅數 49.4磅
發文 98
註冊 2008/10/19
量級 雛量級

金剛芭比...女生練成這樣,強
3作者 nike0319 (財運滾滾來) ( male ) 2008/11/14 23:27:40 125.224.96.xxx
來自 彰化縣
磅數 506磅
發文 163
註冊 2007/3/22
量級 中重量級
★★★☆

女生練到這種程度真的很不簡單!!!很厲害!!
想知道她是否屬於自然健美的?

之前有看鐵友說的一個電視節目探討類固醇的
有說到女性用的話會地中海凸跟陰核變小

看到版上那篇20歲俄羅斯天才選手用藥聯想到了..

女生衣服穿的比較多,從外表如何辨別呢?
不懂幫解惑!!!謝謝^^
(沒特別的意思...勿多聯想)
4作者 Ian (清晨 飄邈 香水味) ( male ) 2008/11/15 00:17:08 123.192.13.xxx

來自 美國
磅數 788.7磅
發文 427
註冊 2007/11/15
量級 重量級
★★★★

To 財運滾滾來:
這種程度 不會用到類固醇
贊助廣告        
 
5作者 harry2201938 (DJ-H@rrY) ( male ) 2008/11/15 00:23:39 59.125.211.xxx
來自 台南市
磅數 67.7磅
發文 155
註冊 2006/8/12
量級 羽量級
★☆

說句公道話,就算有用藥也必須有相當程度的訓練,所以辛苦訓練代表一切。
6作者 evil1231 (Diesel L. Lin) ( male ) 2008/11/15 01:37:15 123.192.209.xxx

來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★

To 財運滾滾來兄~

自然健美與用藥?
我想這不是重點吧.....

假如您真的對觀察與用藥的後遺症有興趣~~
可以洽詢專業醫師~~畢竟臨床上的實驗比我們用大眾化的猜測來的有根據~

不過這位鄭英芝選手真的很厲害.....
攝影師也很厲害.....比拍台灣消防員的攝影師好太多了....哈~
就練吧.... 有啥好想的?
7作者 sadako304 (k@te) ( female ) 2008/11/15 01:43:45 59.112.163.xxx

來自 台北市
磅數 785.7磅
發文 453
註冊 2007/1/29
量級 重量級
★★★★

COOL~~
謝謝蔓蒂分享的圖
我喜歡拉單槓從背後拍的那一張~^^~
8作者 mandyme0 (蔓蒂) ( female ) 2008/11/15 08:52:26 203.128.179.xxx
來自 其他
磅數 7.8磅
發文 10
註冊 2008/5/26
量級 蠅量級

***to 飛禽大大
針拍腮啦~還沒有資格上鏡頭
正在努力學習當中
能夠常在這裡跟大家學習就很滿足囉~

***
英芝選手本身是舉重出身的
所以肌肉量就比一般女生多很多
我比較配服她能將原本碩大的肌肉塊
訓練成更細小的條狀
也正是我現在面對的困難
尤其是我的下半身
太[可觀]了~
韓國教練都叫我[蔓蒂兄~~ > < ]說.....
目前努力提高有氧運動與輕量多次數的練習
(因為是在韓國學ㄉ運動中文表達上會有所生澀.請見諒!)
很開心大家還能接受(英芝選手)
我自己也很喜歡這個攝影studio
它專拍--力 & 汗的結合
沒有奢華了背景
似乎把運動員的毅力都拍出來了.....
9作者 222334566777 (bala) ( male ) 2008/11/15 11:52:31 118.171.178.xxx
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★

"健"與"美" 賞心悅目!!!
說真的 當見到一位優秀的健身運動員
小弟會想 為什麼自己辦不到 為什麼自己不加點油
其他想再多都是多餘...
想再多 還是要訓練才會進步!!!
10作者 alexmyc (愛上健身) ( male ) 2008/11/15 21:09:23 59.121.40.xxx

來自 新北市
磅數 569.3磅
發文 183
註冊 2008/10/28
量級 中重量級
★★★☆

又是可以在給自己多一次鼓勵~~女生做的到~~那我們男生也沒有理由辦不到吧
~加油吧
11作者 bear73860125 (爆炒阿熊) ( male ) 2008/11/15 23:47:06 219.69.111.xxx
來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆

我也喜歡拉單槓那張∼整個斜方跟背後的線條一覽無遺
超美的!!
12作者 alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/11/16 03:58:34 61.221.40.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

女生能練到這樣實在不錯,雖然我覺得他的表情殺氣很重,但還不是我見過最誇張的女選手。
13作者 nike0319 (財運滾滾來) ( male ) 2008/11/16 09:55:50 125.224.96.xxx
來自 彰化縣
磅數 506磅
發文 163
註冊 2007/3/22
量級 中重量級
★★★☆

謝謝樓上2位大大回復^^
第一次看見這位女選手的照片我整個驚嘆!!她好猛!!!

我對觀察與用藥的後遺症沒有興趣@@"
只是看到版上那篇20歲俄羅斯天才選手用藥聯想到了..
那個男生可以看到"頭"...
這位女生看不到"頭"XD
才想說問看看...
沒特別意思...Orz

謝謝樓上2位大大回復!!




前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心