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【訪客登入】

頂峰收縮

樓主:

jackal(Jackal)( )

2003/05/19 15:12:16

218.103.174.xxx

*此會員已不存在*

如果每個動作每一下都做頂峰收縮會不會很浪費氣力,很累的呀

回應

1作者	terry (Terry) ( )	2003/05/19 16:54:24	218.102.155.xxx
來自港澳地區磅數 145磅發文 78 註冊 2003/1/5 下量級輕量級 ★★	不應說浪費氣力頂峰收縮是＋分累，但＋分有效
2作者	jackal (Jackal) ( )	2003/05/19 18:16:56	218.102.21.xxx
*此會員已不存在*	頂峰收縮會令肌肉變大嗎

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