鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2003/05/19 17:44:54

218.102.155.xxx

來自港澳地區
磅數 145磅
發文 78
註冊 2003/1/5 下
量級輕量級
★★

我在2個月前是用坐式機械飛鳥鍛鍊胸肌的，肌肉size和線條都沒有進步，但是我後來用平卧啞呤飛鳥來練肌肉size和線條都有明顯的進步，我想問用平卧啞呤飛鳥來增衾力量會否比用坐式機械飛鳥大?

回應

1作者	solomon (solomon) ( )	2003/05/19 18:07:56	61.216.30.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	你是想增加胸部推舉的力量嗎如果是還是槓鈴推舉優先

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胸肌2