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複合法???

樓主: day830(鯊魚乾)( male) 2008/12/10 23:57:06 219.80.134.xxx
來自 嘉義縣
磅數 15.1磅
發文 26
註冊 2008/3/7 下
量級 蠅量級
☆
想請問初學者適合用精華區裡的"複合法"來訓練嗎?
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