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請問有關健身房禮儀問題

樓主: 284ruru(夭壽熊)( male) 2009/05/06 16:46:00 125.230.85.xxx
來自 台中市
磅數 3.3磅
發文 3
註冊 2009/4/13
量級 蠅量級


小弟最近開始去健身房
由於我去的是學校的健身房
幾乎每種器材只有一台
我訓練每組間的休息可以坐在器材上面休息嗎?
因為我如果離開的話很可能機器被搶走
而且常常會遇到用很久的女生
會讓組間的休息時間到2分鐘以上
這樣訓練效果似乎會不太好
請問這樣要怎麼辦?

回應
1作者 wusho (阿鴻) ( male ) 2009/05/06 19:17:16 59.126.92.xxx
來自 苗栗縣
磅數 176.4磅
發文 40
註冊 2007/7/23
量級 輕量級
★★

通常組和組之間休息只有10-20秒左右
我會在器材上休息,大概也只是吸幾口氣而已
4-5組作完也不會很久,應該不太有人會介意
如果遇到在器材上看報紙什麼的
我會過去問一下,大概他還要使用多久,會先作別的器材
2作者 Ryusei (隆聖) ( male ) 2009/05/06 20:27:43 140.113.252.xxx
來自 新竹市
磅數 62.6磅
發文 42
註冊 2006/12/23
量級 羽量級
★☆

組間休息10-20秒!真強
通常應該都是30-60秒吧

我的話會看有沒有人也要用
有的話邀他一起用
不然的話就站到旁邊休息

在健身房器材不足的情況休息時間的長短真的沒辦法太計較
專注在動作的確實上比較有意義

不然經常因為器材佔用問題搞得自己氣沖沖就破壞興致了
3作者 kojia882 (闇夜興奮) ( male ) 2009/05/21 21:40:50 60.248.1.xxx
來自 新北市
磅數 17.7磅
發文 17
註冊 2008/4/9 下
量級 蠅量級

對呀!我也贊成樓上大大講的。
邀她一起用,一人一組。
順便交個朋友也無訪呀
4作者 xgameover (阿延) ( male ) 2009/05/21 22:08:27 125.226.131.xxx
來自 高雄市
磅數 37.1磅
發文 24
註冊 2009/2/10
量級 雛量級

她是正妹的話,我會在旁邊展露我的八塊腹肌把她嚇暈,然後就......嘿嘿嘿嘿
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5作者 kobecil (ALLEN) ( male ) 2009/05/21 22:55:54 123.204.65.xxx
來自 高雄市
磅數 25.5磅
發文 35
註冊 2009/5/5 下
量級 蠅量級

展露八塊腹肌把她笑暈....大大真強...

器材不足遇到這種狀況很平常的...
這是很常遇到的事...
不管怎麼處理...
通常答案都是...無解的...
看開吧...
6作者 saldano (saldano) ( male ) 2009/05/22 01:03:22 58.115.10.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 193.8磅
發文 25
註冊 2007/6/14
量級 輕量級
★★

前三個回答的朋友 我覺得 都有提到很重要和不錯的健身房禮儀和處理方式

有兩三種方式你可以選擇 我自己就碰過 有的很扯 練完史密斯後就拿啞鈴練二頭練完再對鏡子打拳 真是她媽的 挖哩勒 算他狠
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