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樓主:

2009/05/07 20:52:57

61.225.19.xxx

來自台中市
磅數 36.6磅
發文 19
註冊 2009/5/7 上
量級雛量級
★

各位好
想請教大家用哪種舉重床呢?
過去只有使用過學校裡的設備,現在想弄台在家裡練只是商品眾多,實在不知該買哪種好,可以提供意見給我參考嗎?謝謝(小弟臥推短時間內不會超過140磅)
目前是看到2種,各位覺得哪種好?還是有其他推薦..
1. http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e32463735
2. http://goods.ruten.com.tw/item/show?11080123547484
(我是感覺2的好像比較穩)

謝謝

回應

1作者	warrant1103 (ansel) ( )	2009/05/08 13:09:11	220.133.53.xxx
來自新北市磅數 375.7磅發文 63 註冊 2003/9/26 量級中量級 ★★★	現在還在學校念書嗎? 建議你練出興趣再考慮在家練沒有健身的氣氛效果有限也很容易就放棄而且因為安全問題也很難做太重.. ================================ 如果是單純只要臥推當然是2比較穩不過要練不能只練胸..會像女乳症喔...
2作者	chanp (運動,休息,營養,藥物) ( )	2009/05/08 17:07:15	59.124.68.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	2 的確比較穩 1 比較省空間研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
3作者	beastman1014 (腰斬香雞排) ( )	2009/05/08 22:54:29	220.139.0.xxx
來自新北市磅數 26.7磅發文 25 註冊 2009/4/8 下量級蠅量級 ☆	以安全來比的話 2比較好我擁有過1那一種的雖然可調上斜跟平躺但是耐重很低本身重量加槓片不可以超過120公斤不然整台會垮掉 2比較穩但是只能平躺臥推而已而且貴很多 ※本文於2009/5/8 下午 10:54:54修改※
4作者	hochopin (阿喵) ( )	2009/05/09 10:15:10	220.139.135.xxx
來自台中市磅數 49.7磅發文 37 註冊 2008/8/9 下量級雛量級 ★	可是我覺得2不錯ㄚ,還可以兼作腹肌抬腿,窄握三頭,啞鈴飛鳥握推反過來躺就可以做單手亞玲華傳也可以用椅子當支點,真的不差就是了看你怎麼練而已
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5作者	superapple0514 (肌肉像肥肉) ( )	2009/05/10 10:40:18	220.143.31.xxx
來自高雄市磅數 58.5磅發文 111 註冊 2009/3/22 量級雛量級 ★	1是跑船人在用的捏，船上空間不夠，塞台那種剛剛好...哈哈 1它把太多種肌群的訓練集中在一起，會大大降低你肌肉的刺激度及運動幅度。因為它為了要有更多功能，會大量的縮短商品的體積，使買家ㄧ看就覺得又小又多功能又方便。但這其實是重量不重質，況且它是one size得產品，不可能調整到真正適合你的角度。我記的論壇大有發過一篇文章，最好的鍛鍊是用啞鈴來鍛鍊，而不是用機械式的。至於你說安全嘛，每個產品在設計上都會考慮本身強度。第二種你怕啞鈴砸下來除非你沒力，買些安全桿、安全銷也是可以的。 ※本文於2009/5/10 上午 10:43:30修改※

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哪種舉重床比較好(安全)