| 1作者 |
bobo1206 (林蛋大) (
) |
2009/05/10 23:16:51 |
220.140.233.xxx |
|
來自 台北市
磅數 173.1磅
發文 364
註冊 2009/1/7 上
量級 輕量級
★★
|
看你喜歡哪裡 哪裡就先練
我偏好上胸先練 把力量用在上胸
再來接平胸
不過我有聽說過哪裡欠缺 就先練哪裡
|
| 2作者 |
 chocolate87511 (kitkit) (
) |
2009/05/10 23:30:07 |
123.203.205.xxx |
|
來自 香港
磅數 8.9磅
發文 12
註冊 2009/5/9 下
量級 蠅量級
☆
|
哦∼謝謝...你的意見~我想問下其實啞鈐仰臥曲臂上提對上胸部的刺激大不大???
|
| 3作者 |
victor0825 (Victor) (
) |
2009/05/10 23:44:37 |
58.153.75.xxx |
|
來自 香港
磅數 319.9磅
發文 326
註冊 2006/4/15
量級 輕中量級
★★☆
|
朋友...發問不要太香港式...台灣的朋友有時候會不明白的!
|
| 4作者 |
FrankHung (法蘭克) (
) |
2009/05/10 23:51:24 |
124.218.211.xxx |
|
來自 台南市
磅數 53磅
發文 66
註冊 2007/7/26
量級 雛量級
★
|
其實個人習慣是....不論做那一部位的訓練
小弟都會先從自己最弱的單一部位先訓練耶.....胸的話,因為上胸較弱就先練上胸
而且上胸一定要練得好,胸部才會好看哦
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved