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腹肌很畸形(有圖),該如何練成跟正常人腹肌一樣?

樓主: aibo1230(腹肌畸形男)( male) 2009/05/26 21:52:42 218.162.185.xxx
來自 台中縣
磅數 2.1磅
發文 1
註冊 2009/5/25
量級 蠅量級


我之前開始健身,
腹肌有線條後,
發現好畸形,
正常人腹肌都是一塊一塊的,
我的卻是畸型的曲線...
我以為是體重(48kg)問題!
但是我朋友一樣體重,
腹肌卻很正常都有一塊一塊的....
我明明練的比他勤奮...
卻練不出來強壯的腹肌,
為什麼會這樣?

有照片!

照片3張:
平常的樣子
http://farm4.static.flickr.com/3602/3562109055_f2ee9fbc40_b.jpg


出力的樣子1
http://farm3.static.flickr.com/2478/3562921022_cb282338e9_b.jpg

出力的樣子2
http://farm4.static.flickr.com/3414/3562920166_91761e5859_b.jpg

回應
1作者 tony046074 (小嫩菜) ( male ) 2009/05/26 22:21:18 218.166.49.xxx
來自 新北市
磅數 228.9磅
發文 253
註冊 2008/9/21
量級 輕中量級
★★☆

居然有比我瘦的人,厲害厲害@@...

連肥肉都沒有了哪來的肌肉,吃胖再說吧,

不曉得練多久了,菜單列一下吧。

腹肌的形狀好像是天生的,別太苛求 =.=...
2作者 warrant1103 (ansel) ( male ) 2009/05/26 22:23:23 220.133.53.xxx

來自 新北市
磅數 375.7磅
發文 63
註冊 2003/9/26
量級 中量級
★★★

肌肉形狀是天生的
只能練大沒辦法改變
....覺得怪用脂肪蓋住如何...
3作者 rockman (流) ( male ) 2009/05/27 00:39:32 210.203.27.xxx
來自 高雄縣
磅數 301.2磅
發文 30
註冊 2006/4/27
量級 輕中量級
★★☆

to 小嫩菜....連肥肉都沒有了哪來的肌肉,吃胖再說吧
to 賈斯柏需要動力 真的吃胖再說...
---------------------------------------------------
為什麼要吃胖再說?
肥肉(脂肪)又不是練一練就變成肌肉
4作者 xxzz5885 (xz) ( male ) 2009/05/27 01:46:09 114.40.232.xxx
來自 屏東縣
磅數 55.5磅
發文 11
註冊 2009/2/21
量級 雛量級

你應該驕傲,只有你有別人看不到的
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5作者 jordan516888 (jordan) ( male ) 2009/05/28 19:11:53 219.81.228.xxx
來自 台中縣
磅數 55磅
發文 92
註冊 2008/7/30
量級 雛量級

努力的吃
再加努力的鍊

增重後形狀一定會有改變
包你滿意
6作者 daweirk (daweirk) ( male ) 2009/06/08 16:23:20 220.132.142.xxx
來自 桃園縣
磅數 1.4磅
發文 3
註冊 2008/7/28
量級 蠅量級

脂肪跟肌肉不會互相轉換...
何來吃胖之說...
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