BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

拉傷

樓主: benettonboy(Mike)( male) 2009/06/28 20:47:46 213.10.245.xxx
來自 歐洲
磅數 70.8磅
發文 43
註冊 2007/5/20
量級 羽量級
★☆
上週健身時沒注意到三角到三頭之間這塊地方好像拉傷了
坐推舉的時候 重量一下來就好痛 沒辦法再練大重量
目前我是增重期 這該怎麼辦呢?
回應
前往討論版 ｜ 跳頁 :
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心