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新手疑問...請教一下做快和做嫚

樓主: HALLY(弱雞)( male) 2009/07/14 12:01:05 118.168.87.xxx
來自 台北市
磅數 15.6磅
發文 8
註冊 2009/6/25
量級 蠅量級
☆
昨天我練踢腿動作...
我踢上去奮力一踢..蠻快的..可以踢比較高的磅數
而我慢慢的踢上去..就大概低了快30磅的磅數..而且感覺非常酸
我目的是想把大腿練粗..哪個刺激效果會比較好呢??
謝謝大大^^
回應
1作者 290027796 (花丸木) ( male ) 2009/07/14 12:08:51 114.43.205.xxx
來自 其他
磅數 102.6磅
發文 154
註冊 2006/7/28
量級 羽量級
★☆
 做慢一點 磅數加多一點
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