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樓主:

2009/08/13 18:22:19

118.170.33.xxx

來自新北市
磅數 9.8磅
發文 8
註冊 2009/5/25
量級蠅量級
☆

各位先進好
我本身算瘦的體型跟同學去健身房大概半年到一年之間了
不過我每次運動完都會覺得左邊比右邊酸耶
不管是背胸都是
手摸也是覺得左邊的肉比較厚一點 (自己感覺下胸摸起來差滿多的)
本身是又撇子
請問一下有什麼方法做改進呢
不然以後不知道會不會差異越來越大耶

謝謝

回應

1作者	yam003 (地瓜) ( )	2009/08/13 18:59:06	220.130.85.xxx
來自台南市磅數 223.3磅發文 220 註冊 2006/10/21 量級輕中量級 ★★☆	您好可以參考這個
2作者	warrant1103 (ansel) ( )	2009/08/14 23:42:29	220.133.53.xxx
來自新北市磅數 375.7磅發文 63 註冊 2003/9/26 量級中量級 ★★★	請愛用啞鈴
3作者	jay70154 (青山隱水) ( )	2009/08/16 01:57:50	118.170.33.xxx
來自新北市磅數 9.8磅發文 8 註冊 2009/5/25 量級蠅量級 ☆	本來是用史密斯作平板和上斜的一陣子之後就發現有這麼問題後來有人跟我說用換成用啞鈴作兩邊分開出力不會有某邊沒力用另一邊撐的情形後來就改用啞鈴兩邊同重作平板結果隔天還是只有左邊會痠= = 今天注意看一下感覺好像是右上胸的中間應該說內胸吧就很沒肉都快要懷疑自己是不是漏斗胸了... 不知道為什麼就覺得右邊不知道怎麼使力 ※本文於2009/8/16 上午 02:00:40修改※

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左右的胸肌大小不一樣..