鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2009/08/26 10:22:38

140.118.207.xxx

來自台北市
磅數 9.4磅
發文 8
註冊 2009/8/24
量級蠅量級
☆

某一天的菜單是胸+三頭
所以我做的器材如下
臥推坐式機械飛鳥平推滑輪三頭肌下壓
可是隔天起來胸部酸痛的部份只有外胸部份(右邊乳頭往右到嘎吱窩左邊以此類推)
想請問內胸沒有酸痛是正常的嗎

回應

外胸肌酸痛