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樓主:

2009/09/20 02:30:23

206.116.146.xxx

來自加拿大
磅數 5.7磅
發文 6
註冊 2009/9/19
量級蠅量級
☆

小弟聽人家說因為體質的問題會有人練的肌肉量不像平常人一樣

像我因為天生骨頭比較小,練出來的會跟骨頭大的人差很多嗎??

謝謝

回應

1作者	tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) ( )	2009/09/20 03:05:16	60.241.237.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	體質的問題我就不清楚了.. 不過是的確有可能較差體質的人.. 在肌肉的成長方面會比較緩慢.. 純個人的看法.. 不過你問的問題又跟體質無關了.. 算是結構上的問題.. 骨架的大小跟粗細並不影響你肌肉的成長.. 至少我是這麼認為的.. 我是屬於骨架大但骨頭較細的類型.. 也就是說..看起來體型大..可是實際上比同身型的人力氣要小.. 相比較之下我的骨頭也細滿多.. 在鍛鍊上面也使用比他們輕的重量.. 看起來似乎比較吃虧..不過鍛鍊出來的肌肉來說.. 我自認為不會輸給他們太多.. 骨頭只是支架而以..你的重點只在於包負的肌肉而已.. 我一直認為健身健美不像某些運動一樣需要天賦.. 它是一個只要付出時間跟努力就有效果的後天運動.. 所以不管原來的體型如何.. 只要投入時間跟努力..自然會得到更多的肌肉量..

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請問一下體質的問題