鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2009/10/15 22:07:37

122.118.7.xxx

來自台中市
磅數 10.2磅
發文 9
註冊 2009/2/19
量級蠅量級
☆

在手術前已經在健身了!
雖然肉都不長
所以都只能練線條~

今年1月開了漏斗胸的手術(體內放了矯正版)
想請問各位大大
有哪些可以做的重量訓練?(針對矯正期間)

還是應該停止所有訓練呢?

希望各位給我意見~!

回應

1作者	koko (易) ( )	2009/10/15 22:19:46	218.162.182.xxx
來自台中縣磅數 242磅發文 289 註冊 2008/1/8 下量級輕中量級 ★★☆	手術前有在健身~~可是都不長肉~~ 表示你的飲食跟訓練有問題~ 而且肌肉不大哪來的線條~ 要有線條就是足夠的肌肉跟低體脂~ 可以提出你手術之前是怎麼練的嗎? 手術完都還在矯正階段你就想練~我看還是算了吧~ 因為你手術前都不長肉了~現在還在矯正階段~你又想練~ 也許會因此受傷害~得不償失~ 也許應該在矯正階段先充實一下自己的健身方法跟正確的飲食吧~ 最後~~助你早日康復並健身成功~加油^^
2作者	tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) ( )	2009/10/16 00:31:26	60.241.237.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	如同樓上易兄說的.. 趁現在養傷階段..檢討一下跟補充知識吧.. 還有的就是.. 你現在這個階段什麼可做或不能做.. 應該是去問醫生吧...

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手術後的重量訓練!