| 1作者 |
 take (多吃飯) (
) |
2002/12/22 00:52:21 |
61.219.25.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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『有氧運動(慢跑，騎自行車等)對於減脂非常的重要，尤其是對那些遺傳不太好的人。但你慢跑，騎車並不意味你在做有氧運動，人們通常誤認為只要跑，騎車就是有氧運動。』
這個是部分擷取自接下來要張貼的專欄文章內容
他結果獲得了健康的目的,過程卻不一定達到了減脂的條件.
聖誕節~聖誕節~
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| 2作者 |
solomon (solomon) (
) |
2002/12/22 02:10:47 |
61.216.28.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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任何的訓練都要求訓練強度的
達不到消脂的強度 可能只有得到健康也說不定
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| 3作者 |
cocacola0126 (seven) (
) |
2002/12/23 01:23:06 |
61.59.221.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 7.8磅
發文 8
註冊 2002/11/27
量級 蠅量級
☆
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是不是要跑30分鐘以上才有效呀???
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| 4作者 |
阿呆 (AV男優) (
) |
2002/12/23 15:06:23 |
61.230.241.xxx |
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來自 新北市
磅數 284.4磅
發文 286
註冊 2002/9/12
量級 輕中量級
★★☆
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我實在很怕看到馬先生穿很少的樣子
一身鬆垮的肉
偏又愛強調有在跑步,有在運動
難不成要我跟別人說:吶~~~~這就是運動的成果???
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| 5作者 |
阿聖 (阿聖) (
) |
2002/12/23 20:18:08 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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雖說不是挺好的身材，但至少為運動達到宣傳的好處，中年了還是個英俊的小馬哥，真不愧為主婦殺手..
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| 6作者 |
阿丹 (妹) (
) |
2002/12/23 20:27:55 |
203.218.1.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 287.5磅
發文 198
註冊 2002/10/10
量級 輕中量級
★★☆
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那份恆心和毅力也值得一讚啊!
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| 7作者 |
tim (中華營養網m168.net) (
) |
2002/12/26 21:45:18 |
218.1.37.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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哈...
同樣50幾歲的阿諾也無法躲過歲月的摧殘啦
別苛求
何況馬英久那麼忙 應酬又多
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| 8作者 |
l123612339 (Jerry) (
) |
2003/01/08 22:54:49 |
218.32.118.xxx |
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來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★
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可能就是因為每天跑才肉肉的吧~@@"
身體一旦習慣了,消耗的能量就保持一定的量
所以大概只會瘦到一個程度
不過如果不跑就會馬上發福吧?
好像有很多運動員都是這樣~@@
|
| 9作者 |
gold-bear (阿祥) (
) |
2003/02/07 11:15:43 |
61.221.65.xxx |
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來自 台北市
磅數 8.3磅
發文 7
註冊 2002/9/11
量級 蠅量級
☆
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我覺得市長主要是推廣運度的好處
到不是展示個人肌肉
畢竟鏡頭下穿泳褲的馬市長
肌肉實在是白皙瘦小與乾扁
這與我們在健身房見慣了肌肉男是很難比較的
政治人物嘛 一舉一動畢竟都有背後的目的與意義
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| 10作者 |
rap (Requiem) (
) |
2004/11/15 17:12:40 |
220.135.143.xxx |
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來自 台北市
磅數 77.9磅
發文 70
註冊 2002/10/22
量級 羽量級
★☆
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我不是很欣賞他的身材，
不過人能到中年和工作之餘保持運動習慣...也不賴，
就不太需要要求什麼了，
身為公眾人物，推廣運動和健康的訴求也是正面意義。
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| 11作者 |
jeriz (給我五十張餐券啦) (
) |
2004/11/15 19:41:55 |
210.85.229.xxx |
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來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★
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不要對小馬哥身材太苛求啦,
他這年紀這樣身材已經不錯了,
也沒有醜醜鮪魚肚,
而且小馬哥體格不錯,
以前高中畢業典禮他有來,
跟他握到手的感覺, 手又大又厚實 >.<
他本人實在是很親切又有禮貌!!
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| 12作者 |
stonemailbox (石頭) (
) |
2004/11/16 20:19:34 |
218.175.160.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★
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已那種上了年紀的標準來說~!!
他算是高標摟!!
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| 13作者 |
jambea (James) (
) |
2004/11/25 01:23:25 |
61.229.125.xxx |
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來自 台北市
磅數 75.4磅
發文 23
註冊 2004/7/25
量級 羽量級
★☆
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膝蓋會不會不好阿 跑那麼多
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| 14作者 |
arnold5596 (劍子仙跡) (
) |
2004/11/25 10:22:27 |
61.217.90.xxx |
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來自 台北市
磅數 149.8磅
發文 113
註冊 2004/5/31
量級 輕量級
★★
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運動的意義應該不只在追求外表的光鮮亮麗吧...
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| 15作者 |
l123612339 (Jerry) (
) |
2004/11/28 19:42:13 |
203.187.96.xxx |
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來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★
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藥補不如食補
食補不如運動補
小馬哥靠跑步強身 > 阿扁靠喝蔘湯養身
小馬哥過50歲維持好身材
靠跑步省錢又隨時能跑
阿扁鮪魚肚不是普通大
喝蔘湯似乎又貴又沒有很實際的效果
重點是不便宜又難取得
無論在健康還是經濟方面,都是小馬哥勝出XD
p.s以上完全沒有任何政治立場~千萬不要筆戰^^"
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| 16作者 |
McClintock (...) (
) |
2004/11/30 16:33:13 |
140.109.231.xxx |
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來自 新北市
磅數 43.4磅
發文 26
註冊 2004/11/28
量級 雛量級
★
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喝蔘湯可以…？@_@
上次看到那鮪魚肚真的有點後悔，
平時不喜看新聞，一看就是這種畫面…/_\
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| 17作者 |
prince (夕空下的紙飛機) (
) |
2004/11/30 18:02:36 |
61.62.95.xxx |
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來自 新北市
磅數 494.2磅
發文 355
註冊 2002/11/23
量級 中量級
★★★
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其實別看他肉垮垮的,它的跑步實力是真的有的,我從今年開始接觸長跑
10公里跑了一小時,但你們知道嗎馬英九可以在四十幾分鐘內跑完
算是中上實力如果以今年舒跑杯來說我跑了六百多名,馬英九鐵定排在
200~300名之間,以一場三千多人參加的比賽能排如此前面
你還能說它是肉腳嗎:P 其實有在跑步的人都知道那已經是算不錯了~~~~~
唉唉~我想增重阿但是又愛跑馬拉松真是兩難,年底又有一場ING要跑21公里
今年體重鐵定破不了50公斤了
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| 18作者 |
baldwinn2002 (baldwinn) (
) |
2004/12/31 08:30:25 |
218.165.170.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 205.7磅
發文 251
註冊 2004/12/11
量級 輕中量級
★★☆
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嗯..以他的年齡,能有這樣的體態應該已經算不錯了.
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| 19作者 |
eyewildshot (Fred) (
) |
2005/03/29 18:41:27 |
218.171.66.xxx |
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來自 台中市
磅數 155.3磅
發文 269
註冊 2004/3/23
量級 輕量級
★★
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馬市長還是很厲害的哩！
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| 20作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/03/30 20:47:10 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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總比不運動的人好太多了..不是嗎？
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