| 1作者 |
 frankhung (法蘭克) (
) |
2009/11/16 20:37:53 |
124.218.196.xxx |
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來自 台南市
磅數 53磅
發文 66
註冊 2007/7/26
量級 雛量級
★
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GOGO兄∼∼∼∼∼∼我只想說，別在東想西想了
”先練了就對了∼∼∼∼”
加油吧^^
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| 2作者 |
emp.s-626 (阿力) (
) |
2009/11/16 21:05:00 |
61.225.204.xxx |
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來自 台中市
磅數 102.6磅
發文 130
註冊 2008/1/30
量級 羽量級
★☆
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IPTFA 功能訓練教練證書課程
1. 培養功能訓練教練人才，考取功能訓練之教練師資相關證照。
2. 透過研討和實習，學習如何專業領導與教學。
3. 簡單器材即達到雕塑曲線、健康之目的。
4. 不需要依靠健身房的設施教學，在家也可以獲得意想不到的核心穩定成果。
其實這位大大也可以透過一些訓練課程來學習
可以參考如下網址:
https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=bdforum&ID=1246&fid=1
謝謝
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| 3作者 |
owenwang (歐文) (
) |
2009/11/16 21:17:23 |
118.169.135.xxx |
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來自 新北市
磅數 52.5磅
發文 79
註冊 2009/5/29
量級 雛量級
★
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別想太多...先練就是了..你會發現要練到很繃是難如登天...
我每天花兩小時在健身與有氧都覺得不太可能到很繃的那個程度...
你離"怕練太繃"還有很長很長很長的距離...
事實上~就算你天賦異稟很輕鬆的練到很繃的狀態...
只要半年不練就會回到一般的狀態了..
別想太多..練就是了..先消掉肥肚子再想下一步吧...
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| 4作者 |
brock0906 (醜b) (
) |
2009/11/17 08:31:06 |
115.43.39.xxx |
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來自 台北市
磅數 50.3磅
發文 28
註冊 2005/5/7 下
量級 雛量級
★
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GOGO大..你覺得太壯.怕不小心練成那樣的那張圖...
台灣很多練了幾十年的人都沒辦法練城那樣喔~
全台不超過5個人吧~~如果想要就練的成,那滿街應該都是健美先生了!
你活了一輩子..看過這麼多人,有在街上遇到這麼壯的路人嗎?
所以不要寢人憂天,這問題就像是:我想去鴻海工作,但是我怕不小心賺太多錢...
所以,像1.2樓主說的,練就對了,不管你方法對錯..
你會在運動中找問題,在每次訓練中得到技巧..
在每次跟前輩談話中得到經驗,很多當初你覺得是問題的問題...
就不會再是問題..
我好久沒說話了,字字千金喔~
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| 5作者 |
pkpkpkpk18 (放晴*) (
) |
2009/11/17 17:16:17 |
123.194.40.xxx |
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來自 新北市
磅數 165.6磅
發文 309
註冊 2009/8/7 下
量級 輕量級
★★
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這種心態想練到多壯
只能說是作夢...
(沒有嗆人的意思)
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| 6作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2009/11/17 18:11:58 |
210.202.241.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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TO 黃根千醜B:
是"杞"人憂天耶... 也許是太久沒發言了所以才會打錯嗎~~ XD
拿了全運獎金趕快請吃飯泡湯呀!!
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| 7作者 |
bearsbond (Bearism) (
) |
2009/11/18 10:32:02 |
61.66.9.xxx |
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來自 新北市
磅數 110.7磅
發文 183
註冊 2007/12/13
量級 羽量級
★☆
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是的~~~誠如4樓大大所說~你一輩子能有幾次
在路上看到"那麼壯"的路人,除非你訓練的地方
就有選手級的人,別擔心"我會不會練太壯"這問題....
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| 8作者 |
小五哥 (小五) (
) |
2009/11/18 15:50:25 |
114.137.158.xxx |
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來自 台北市
磅數 39.8磅
發文 40
註冊 2009/10/8
量級 雛量級
★
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每次去加州上jimmy的課時
都會看到幾個"練太壯"的
我拼死拼活的練 乳清&牛奶像不要錢的喝
好不容易才多了一公斤的肌肉
不知道我要咬牙硬練到甚麼時候才會"不小心"的"練太壯"........
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| 9作者 |
roo0112 (rock) (
) |
2009/11/18 23:43:06 |
61.57.99.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 153.6磅
發文 121
註冊 2007/9/22
量級 輕量級
★★
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(因為男生這樣太矮了~~我想練壯一點..我想練身體但不是要練到很繃的那種)
你這句話~~~有點....
我本來看看就好了~......但是
我這是第一次~~火大~~(不是要練到很繃的那種)
........我很無言~~....真的
你知道~~很多人接觸~健美的目的嗎~~??
真的就是一份對自己的成就感,看一點一點大~~有多高興...
(我想練身體但不是要練到很繃的那種...)
我告訴你~~你加油~!希望~~你真能.....如你所願~~
已經到~~~~~無言階段
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| 10作者 |
sarscola (GOGO) (
) |
2009/12/03 19:03:43 |
220.136.242.xxx |
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來自 基隆市
磅數 8.3磅
發文 5
註冊 2009/11/15
量級 蠅量級
☆
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對不起 我絕對沒有看不起健身的意思...我本以為這邊的朋友都是以很壯為目標的
看來我的表達能力錯誤了吧 請大家見諒 我真的沒有看不起的意思
對不起.造成大家的不悅..
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