鐵克健身網Take'sBodyGYM -為什麼我只有右手爆筋~而左手卻沒有爆筋

樓主:

2009/11/26 00:34:51

123.194.120.xxx

來自新北市
磅數 37.8磅
發文 23
註冊 2009/5/22
量級雛量級
★

為什麼我只有右手爆筋~而左手卻沒有爆筋
我是右撇子

二頭肌那邊不是會有一條很明顯的爆筋嗎
我右手有蠻明顯的
但左手卻完全沒有連一點點都沒看到

是左手的肌肉量不夠
還是左手的體脂肪太高

要怎樣才能讓左手的筋也爆出來?

大家有遇過這種狀況嗎?

我是不是練的方法錯了?
我左右手大小有差
但沒有差很多
右手好像較粗一點

回應

1作者	9989 (怪頭) ( )	2009/11/26 12:00:11	61.20.147.xxx
來自桃園縣磅數 216.9磅發文 358 註冊 2009/6/30 量級輕中量級 ★★☆	左右手大小有差是正常的啊~爆筋很重要嗎??先要求肉量線條吧!等這些都有了體脂一降自然就爆筋啦~~大家一起加油啦!!
2作者	fernando (Fernando) ( )	2009/11/26 19:08:17	122.116.210.xxx
來自桃園縣磅數 2831.8磅發文 83 註冊 2008/10/13 量級超重量級 ★★★★★	按照樓主敘述的情況, 如果兩手一起抓握需要同時出力的,應該是你的慣用手(右手)承受鍛鍊中大部分的重量, 但如果你是個別單手分開練的,所拿的重量一樣的話,可能左手沒有操到也許是其他部位幫忙出力了 !! 以上淺見提供參考 !!

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