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成功的第一步

樓主: jackal(Jackal)( male) 2003/06/05 19:14:56 218.103.168.xxx
*此會員已不存在*
我终於找到適合自己的練習表了,每肌群一星期練2次,每次2至3個動作
每動作不過10組,練完後肌肉很痛,十分痛快,希望大家能努力,不要放棄
回應
1作者 solomon (solomon) ( male ) 2003/06/05 23:31:53 61.216.31.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
 哈...恭喜阿 我都快感動的流淚了
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