鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2009/12/21 13:33:26

114.44.132.xxx

來自新北市
磅數 17.3磅
發文 31
註冊 2009/8/7 下
量級蠅量級
☆

因本人都家練
所以想請問~在做"啞鈴單臂划船"時(這查到的名稱)
如果感覺前臂力量不夠時~
是使用拉力帶還是倍力帶呀?(因在網拍有看到這2種)
我本來只做45磅~這幾天給他加到65磅
發現作的時候後面並不是提不起來~
大概做到20下時~前臂握力不足= =緊繃..慘...
所以想問問類此情況~該是要使用哪種輔助用品呢?

回應

1作者	Warrenchang (山嵐) ( )	2009/12/21 15:18:18	114.32.236.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	站上的"鐵會拉" 是我個人用過C/P值最高、最舒適的產品... 樓主可以參考看看...
2作者	fernando (Fernando) ( )	2009/12/21 16:44:06	122.116.210.xxx
來自桃園縣磅數 2831.8磅發文 83 註冊 2008/10/13 量級超重量級 ★★★★★	一般市面上的都是叫拉力帶,拉力鉤,... 而鐵克代理獲授權的多國專利的 EXACT EaseGrip, 是改良創新,獨具ㄧ格的超有效拉力帶, 特別命名為倍力帶, 意為將手部抓握所浪費掉的力量有效轉移到要訓練的肌肉群上,使之更集中專注受力,訓練效果加倍明顯. 使用時感覺到本身力量似乎加倍許多,可以做更多次數或更重級數, 顧名思義倍力帶 !! 樓主可以參考鐵克的 Xmail購物/ 鐵克倍力帶/ 使用者心得; 另外, 鐵克的鐵會拉,也就是增加手腕部的舒適護墊的拉力帶,... 樓主也可以在Xmail購物版內參考ㄧ下,如2樓山嵐先生所說的鐵會拉有不錯的C/P值和舒適性, 不管拉力帶或倍力帶, 都是輔助手部抓握器材的把手, 適當使用輔助用品, 會有立竿見影實質功效 !! PS.建議樓主如有需要, 選購鐵克網的產品比較有保障 !! 以上為個人淺見請參考
3作者	take (還是圓柱民) ( )	2009/12/21 22:20:32	219.84.5.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	簡單說，倍力帶是拉力帶的進化型，上槓時更方便（不用纏，直接套上），而且前臂因此省力許多，不用擔心主要訓練肌群(例如背部)在力竭前因前臂無力導致提前結束。本站的拉力帶叫做「鐵會拉」，正是山嵐大提到的，相對於傳統單純一路到底的單調織帶，多了腕部的柔軟護墊，更多了強韌與耐用度。順便預告一下（偷打廣告:P），鐵會拉將會有更進階織法、進一步強化力量和韌度的二代產品推出。
4作者	warrenchang (山嵐) ( )	2009/12/21 22:36:51	114.32.236.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	還有進化?? 我之所以說 C/P 值高就是因為都拉不斷... 在那之前買的四、五條都是半年之內拉斷(要不就是會割手) 用了鐵會拉已經一年多了....只有些微剉絲~~~ 傑克...這真是太神奇了....(哇...這麼老的梗...年輕一點的應該看不懂吧...) 不過是真的... 今天在健身房有看到學生用星空黑的版本~~~ :) 我也有星空黑的... 送禮自用兩相宜... :D
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5作者	cococom520 (小康) ( )	2009/12/22 22:26:33	114.44.132.xxx
來自新北市磅數 17.3磅發文 31 註冊 2009/8/7 下量級蠅量級 ☆	感謝大大們的建議小弟會將前述產品列入考量感恩啦^^

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請問拉力帶、倍力帶...