| 1作者 |
 tt77172000 (黑子) (
) |
2009/12/21 21:42:03 |
125.231.90.xxx |
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來自 台中縣
磅數 33.5磅
發文 77
註冊 2009/11/5
量級 雛量級
★
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應該體重計壞了
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| 2作者 |
99188 (揚) (
) |
2009/12/21 21:53:56 |
122.120.209.xxx |
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來自 新北市
磅數 25.4磅
發文 20
註冊 2009/11/17
量級 蠅量級
☆
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@@ !
我在家裡量跟去醫院量一樣 差個0.5左右而已....
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| 3作者 |
290027796 (花丸木) (
) |
2009/12/21 23:59:23 |
114.32.226.xxx |
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來自 其他
磅數 102.6磅
發文 154
註冊 2006/7/28
量級 羽量級
★☆
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55 跟 65 差很多吶
你怎麼不照張圖 幫你看看
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| 4作者 |
74314 (小壞) (
) |
2009/12/22 07:03:06 |
219.70.192.xxx |
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來自 新北市
磅數 307.2磅
發文 140
註冊 2009/11/1
量級 輕中量級
★★☆
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2公斤的肌肉就有差了= = 更何況10公斤= = 還是你都沒去上大號??呵呵
你練的不勤變脂肪而已
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| 5作者 |
Dio0415 (小怪) (
) |
2009/12/22 09:04:55 |
118.170.11.xxx |
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來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
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如果之前體脂率高達30%
因為健身而降低體脂率 同時增加肌肉量
是可能出現圍度相同但重量不同的結果.
因為肌肉與脂肪的重量比是4:1 同樣體積 肌肉比脂肪重很多
如果你大腿有比較結實 胸部不在鬆垮垮
就代表你初步體脂降低且打好基本肌力基礎
反正 沒照片對照很難說啦.
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| 6作者 |
9989 (怪頭) (
) |
2009/12/22 21:07:21 |
118.231.107.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 216.9磅
發文 358
註冊 2009/6/30
量級 輕中量級
★★☆
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體脂肌肉比俐是三比一,等於你如果消掉四公斤的體脂就要補十二公斤的肌肉,所以啊~~在練吧~~
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