鐵克健身網Take'sBodyGYM -想請教jimmy教官關於代謝當量的小問題(MET)

樓主:

2009/12/23 00:59:51

218.162.105.xxx

來自台中縣
磅數 92.6磅
發文 97
註冊 2007/3/3 下
量級羽量級
★☆

jimmy教官您好:
我是就讀東海大學食品科學系的學生
有一個問題想請教一下:
我門有一堂課交到met的計算方式
結果現在要交一篇報告(老師是外聘的,遇不到)
裡面我有一個觀念問題搞不太懂....
就是:
成人每小時以4.8公里的速度行走,能量消耗為3.3MET
那3.3MET X 30分鐘=99MET

想請問:
是以每小時4.8公里的速度行走才有3.3met
那我現在只有30分鐘,為何還是用3.3去乘呢?

所以我該如何解釋要走一個小時才有3.3MET
但我現在竟用3.3MET去乘以30分鐘?

拜託jimmy教官和有經驗的大大們指導一下
我網路找了好久,都沒有解釋這一段的文章耶!

小弟真的不太懂,想來想去,想到來這裡尋求解救...
如果有冒犯的地方,請原諒我.....謝謝!

回應

1作者	ICE (艾斯希雅) ( )	2009/12/23 02:13:21	59.112.82.xxx
來自台北市磅數 166.6磅發文 211 註冊 2005/6/28 量級輕量級 ★★	以下是有提到簡單介紹一些關於此方面有著墨的文章討論，裡面有些資料或許樓主用的到，參考看看吧 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iQO.L8yUGQTY6.IFRz7ArfCbWeTuPQ--/article?mid=76 http://epsport.ccu.edu.tw/epsport/board/show.asp?repno=254 以下是小弟一點點個人看法請多多指教 ﹝1MET = 3.5mlO2 / kg / min. = 1 Kcal / kg / hr.﹞ 1 MET = 1 大卡 / 公斤 × 小時公里/ 分鐘 = 公里 / 小時 = MET = 大卡時速4.8走1小時 met值是3.3 例如你60kg 那就是 2.4公里/30分中=4.8公里/1小時=3.3met=3.3大卡 (3.3大卡/公斤)x60公斤=3.360=198大卡所以消耗198 ÷ 2 = 99大卡 met值只是一個運動強度的參考計量單位所以照理來說應該不會出現 3.330分鐘=99met 這種事情 ※本文於2009/12/23 下午 02:15:40修改※
2作者	ccd1006 (小胖) ( )	2009/12/31 08:14:20	163.17.183.xxx
來自台中縣磅數 92.6磅發文 97 註冊 2007/3/3 下量級羽量級 ★☆	ICE大大：感謝您的詳細解說，我比較清楚了，謝謝喔！
3作者	JIMMY (JIMMY) ( )	2009/12/31 08:52:43	210.202.241.xxx
來自台北市磅數 4082.6磅發文 2650 註冊 2002/11/25 量級超超重量級 ★★★★★★★	哈~~ 老實說代謝當量計算是我在生理學裡面最苦手的一項,感謝樓上大大回答呀!

前往討論版｜跳頁 : 1