BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

請問各位高手， 重訓時的呼吸方式

樓主: chips(奇普士)( male) 2003/06/08 14:49:57 211.76.98.xxx
來自 新竹市
磅數 16.6磅
發文 8
註冊 2003/6/5 下
量級 蠅量級
☆
應該是離心收縮"過程中"邊出力邊吐氣
抑或是離心收縮"完成時"一口氣吐出？
謝謝
回應
1作者 chips (奇普士) ( male ) 2003/06/08 14:55:05 211.76.98.xxx
來自 新竹市
磅數 16.6磅
發文 8
註冊 2003/6/5 下
量級 蠅量級
☆
 啊 寫反了
是向心收縮才是
不好意思
前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心