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請問體脂肪如何測量??

樓主: brock(BROCK)( male) 2010/01/06 21:39:06 118.171.73.xxx
來自 高雄市
磅數 60.2磅
發文 59
註冊 2004/12/29
量級 羽量級
★☆
請問各位大大體脂肪要如何測量呢?
我常在賣場看到有在賣一些體脂計~看起來很像量體重的機器不知道那些是不是真的可以準確的量出體脂肪??
煩請大大們解答了!!
回應
1作者 a910012002 (RADAR) ( male ) 2010/01/06 22:30:49 122.127.176.xxx
來自 台中縣
磅數 5磅
發文 4
註冊 2009/12/18
量級 蠅量級
☆
 我家有一台tanita(不曉得有沒有拼錯)
如果要量體脂肪,我覺得每次量的時間,量之前的飲食狀況...最好都在一樣的狀態下
因為體脂肪很容易因為一些其他因素導致數字亂飄...
印象中是這樣,有錯請大大糾正
2作者 l123612339 (海尼根豆漿) ( male ) 2010/01/06 22:55:49 118.170.201.xxx
來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★
一般體脂計要測到"絕對值"可能比較難

不過每天起床後空腹量測到的"相對值"我想是值得參考的
3作者 Dio0415 (小怪) ( male ) 2010/01/07 15:24:44 118.170.12.xxx
來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
 一般家庭用的只量下半身
所以不準.至於有握把的那種我沒買過......
反正用看的比用量的準......
機器會因為接觸不良有時候數據亂跳
早上30% 晚上22%
4作者 paddyh (paddy) ( male ) 2010/01/07 15:37:41 118.168.77.xxx
來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★
 早上起來空腹量的時候會比較接近inbody,小台的雖然沒辦法像inbody那麼精準,但是可以參考用
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5作者 imago (imago) ( male ) 2010/01/07 20:33:10 218.166.112.xxx
來自 台北市
磅數 180磅
發文 177
註冊 2006/10/22
量級 輕量級
★★
 我發現有些體脂計是黑心機器，根本就是靠你輸入的性別身高資料並依據內鍵的公式來「計算」體脂率，完全沒有參考價值。
6作者 kiss123698745 (ACE) ( male ) 2010/01/08 09:34:43 219.70.232.xxx
來自 桃園縣
磅數 68.4磅
發文 74
註冊 2009/12/20
量級 羽量級
★☆
 基本上體脂機~參考就好~

身體組成分析儀~有號稱百萬~也有幾千塊一台的~

手握加上腳踩的~比較有點樣子~


※本文於2010/1/8 上午 09:36:22修改※

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