鐵克健身網Take'sBodyGYM -健身運動的高強度會帶來蛋白尿嗎?尿液泡很多

樓主:

2010/02/06 09:01:22

114.32.226.xxx

來自其他
磅數 102.6磅
發文 154
註冊 2006/7/28
量級羽量級
★☆

沒有重訓前尿很正常不會有太多泡泡
可是最近幾乎天天都卯起來練尿液的泡變的像洗衣水
大概是運動完後的一泡會比較不正常

是因為強度對我來說太大的關係嗎? 還是休息不夠多最近晚上天氣很怪睡的不很好
我飲食只有吃正常的三餐沒有吃高蛋白零食什麼都不敢吃(我目前還算胖子163/75)

我在想我那來那麼多蛋白好尿?各位鐵友在健身的過程中有遇過嗎?
難道健身像練功一樣可以排毒?

※本文於2010/2/6 上午 09:06:53修改※

回應

1作者	Dio0415 (小怪) ( )	2010/02/06 16:05:01	118.170.12.xxx
來自台中縣磅數 550.1磅發文 728 註冊 2008/5/24 量級中重量級 ★★★☆	尿尿有泡沫=/=蛋白尿如果想更一步測試,可以買試紙另外脫水與劇烈運動也會造成暫時性蛋白尿只要補充水分跟休息就會回復 >我在想我那來那麼多蛋白好尿? 蛋白尿的蛋白質主要來自於腎絲球受損,跟飲食攝取的蛋白質無直接關係. ※本文於2010/2/6 下午 04:10:08修改※
2作者	290027796 (花丸木) ( )	2010/02/09 19:30:49	114.32.226.xxx
來自其他磅數 102.6磅發文 154 註冊 2006/7/28 量級羽量級 ★☆	謝謝小怪大大我會注意身體我的腎功能可能比較不好最近親戚送很多大顆葡萄柚我天天都在吃可能是他高鉀吃過頭我身體合不到
3作者	tt77172000 (黑子) ( )	2010/03/14 18:29:21	218.170.35.xxx
來自台中縣磅數 33.5磅發文 77 註冊 2009/11/5 量級雛量級 ★	激烈運動~睡不飽~太累~水喝太少~火氣大小便泡會很多

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