鐵克健身網Take'sBodyGYM -肩膀往下斜 該怎麼變挺~~~~(圖)

樓主:

2010/03/14 01:00:48

122.120.222.xxx

來自新北市
磅數 25.4磅
發文 20
註冊 2009/11/17
量級蠅量級
☆

就像上面的圖一樣
我穿衣服都會像左邊那樣往下斜
感覺好像沒有肩膀
該怎麼練才能變成右邊那樣接近平行的則不是往下斜
我有想過練斜方肌但脖子那個斜方肌練大穿起衣服不是會感覺更斜

回應

1作者	290027796 (花丸木) ( )	2010/03/14 08:30:10	114.32.226.xxx
來自其他磅數 102.6磅發文 154 註冊 2006/7/28 量級羽量級 ★☆	別想那麼多啦練就對了
2作者	hawk820 (Frank) ( )	2010/03/14 11:01:16	114.37.65.xxx
來自桃園縣磅數 65磅發文 42 註冊 2008/11/4 量級羽量級 ★☆	一般來說斜方肌強壯的人看起來就要像左邊那樣，而且整體看起來也會比較好看。我想右邊那型除了偏瘦體型或青蛙王子那型身材才會像那樣！一般健美型的身材多多少少會像左邊，缺點就是單邊揹背包或書包時比較容易往下滑。再不滿意就再加強你的三角肌尺寸，就不會看起來一路往下斜。
3作者	owenwang (歐文) ( )	2010/03/14 12:04:04	118.169.131.xxx
來自新北市磅數 52.5磅發文 79 註冊 2009/5/29 量級雛量級 ★	1.不要駝背 2.把三角肌練起來有些人不是因為斜方太發達所以往下斜跟天生的骨架有關我有一個朋友也是這樣..穿衣服完全撐不起來.. 不然教你一個更快的方法... 去買日韓系的衣服.. 就版型上會比歐美系肩窄很多..

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肩膀往下斜 該怎麼變挺~~~~(圖)