鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

knight1965 (忠仔)( )

2010/03/17 17:43:49

220.136.122.xxx

來自桃園縣
磅數 307.1磅
發文 235
註冊 2009/9/24
量級輕中量級
★★☆

請問一下
所謂練背的酸是什麼感覺呢
因為不知道自己這樣是不是酸
我是練完隔天沒感覺
但是碰到(或是手伸到背後按一下)會有感覺這樣
這樣是酸的意思嘛?(因為一般都沒感覺不確定到底算不算練到)

還有問一下
練背時手的握距對被刺激的部位有啥不一樣勒
就是握寬一點或窄一點是哪邊刺激多呢
只知道換一些方式刺激會不一樣但都不曉得是哪裡的不一樣
所以都不知要集中注意力在背的哪裡
可以幫在下解惑一下嘛

感激不盡(_ _)>

回應

背酸的感覺