鐵克健身網Take'sBodyGYM -槓鈴斜板彎舉 可以用啞鈴取代嗎? 有什麼東西可以取代彎舉椅?

樓主:

2010/03/29 18:40:38

124.8.144.xxx

來自新北市
磅數 47.4磅
發文 43
註冊 2010/3/20
量級雛量級
★

如題
因為在家裡練所以沒有彎舉椅
不知道有什麼可以取代@@?

回應

1作者	moris2021 (就一直練下去吧!) ( )	2010/03/29 23:04:41	123.195.225.xxx
來自台北市磅數 378.4磅發文 413 註冊 2003/12/11 量級中量級 ★★★	吧台、矮牆、或是....... 發揮一下想像力，這個動作的主要目的是不要讓你的手肘上抬借力~ 不是非練不可的動作
2作者	JACOBIN (太保) ( )	2010/03/30 17:44:08	123.194.176.xxx
來自新北市磅數 92.1磅發文 64 註冊 2009/10/27 量級羽量級 ★☆	我決定用寫信的回應樓主ＱＱ

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槓鈴斜板彎舉 可以用啞鈴取代嗎? 有什麼東西可以取代彎舉椅?