鐵克健身網Take'sBodyGYM -服用卡尼丁會使尿液變黃?

樓主:

愛溺水的魚()( )

2010/04/14 10:40:55

114.41.227.xxx

來自台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級輕量級
★★

如題.. 記得之前卡尼丁被稱作維他命Bt 不知道是否也像吃維他命B群一樣有讓尿液變金黃色的效果? 顏色看起來感覺很像

最近早中晚各一粒1200mg 的卡尼丁搭配早晚各30分中的慢跑~不過尿液一直呈現金黃色(感覺其實還蠻漂亮的...) 有點擔心不過後來想到是不是卡尼丁的問題? 請問有人清楚嗎

回應

1作者	hsuchinhua (eddie) ( )	2010/04/14 20:31:57	210.241.36.xxx
來自高雄縣磅數 25.9磅發文 55 註冊 2009/10/27 量級蠅量級 ☆	請問你服用卡尼丁後可以發表一下成果或是感覺來給沒使用過的人分享一下嗎
2作者	smart (Jaosn) ( )	2010/04/14 21:32:05	114.44.226.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	可以補充大量的水份... 吃很多東西都會尿液變黃... 服用後個5~6小時以內都很常見<黃金尿>... 6~8小時之後就應該會越來越<透明>了... 綜合維他命 & 感冒藥也都會出現<黃金尿>...
3作者	愛溺水的魚 () ( )	2010/04/14 22:16:15	114.41.227.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	主要就吃了卡尼丁共軛亞麻油酸而已應該沒什麼其他藥物或補劑吧因為是早中晚飯前空腹吃所以幾乎只要是上廁所都是黃金尿讓我有點驚嚇水分..我不知道補充算多還少耶不過固定超過兩公升就是了還有牛奶豆漿什麼的.. 對了還有配合那個痛苦的要死的低碳水化合物減脂法感覺上就會超想吃澱粉的都很努力期待著週末.. 至於二樓所說的使用卡尼丁的感覺到目前為止沒有太大的感覺吧就是早上空腹吃完在跑步的時候有時候會有點胃液上湧的感覺! 不會說像吃燃脂劑有那麼強烈的效果 (之前...恩兩年前有吃過燃脂劑後來因為個人原因停了一年多都沒怎麼運動就..復胖了!!) 成果的話..大概還要等一陣子吧!! 原本是重量訓練跟有氧同時在進行的不過最近學校因為神秘的經費不足導致請不起工讀生所以健身房關了!! 所以就只好跑步了原本是騎腳踏車多不過對於路跑的感想..邊聽音樂邊跑邊看風景其實不會說太無聊只是為什麼跑一跑連大腿內側都會酸阿?
4作者	nakedhero (阿鍇) ( )	2010/04/14 23:07:51	122.123.171.xxx
來自台南市磅數 52.6磅發文 63 註冊 2007/5/19 量級雛量級 ★	目前我也有在吃沒啥影響我訓練前會吃卡尼丁+鋅鎂鈣+善存+葡萄糖胺+BCAA+蒺藜皂甘尿蠻正常的可能我吸收比較好吧 ~體脂肪居高不下中.....
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5作者	愛溺水的魚 () ( )	2010/04/15 00:20:03	114.41.227.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	阿什麼我不會唸= =..我也是台南市人噎!! 不過現在在外地讀書就是看你的照片比起你的體脂肪我應該更高許多吧..我也在想說要不要吃葡萄糖胺之類的補品跑步很傷膝蓋說還蠻怕之後膝蓋痛..!! 令人又喜又憂的是我肚子越來越鬆弛了! 喜的是因為是肥肉地方變鬆應該是肉變少而憂的是..怕之後會一層皮垮下來很恐怖阿!! 不過這是以後要擔心的現在先繼續減脂再說ˋˊ 最胖的時候110 斷斷續續在健身減肥目前大概90..離我的目標75還有很大一段距離!! 減脂的朋友共勉之~ 真的超級痛苦阿...(特別是對於愛好美食的人來說對了請教一下阿O(真的不會唸阿) 妳每天服用卡尼丁的劑量是多少阿? 我是3.6克 ※本文於2010/4/15 上午 12:31:07修改※
6作者	hsuchinhua (eddie) ( )	2010/04/15 15:28:18	114.40.136.xxx
來自高雄縣磅數 25.9磅發文 55 註冊 2009/10/27 量級蠅量級 ☆	之前看過報導-服用共軛亞麻油酸會造成白老鼠的肝臟腫大---所以建議大大再服用一段時間後最好去做個健康檢查---畢竟健康是一輩子的喔!
7作者	愛溺水的魚 () ( )	2010/04/15 18:01:09	114.38.154.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	嗯嗯感謝6樓的提醒之前有人已經建議過了不過畢竟都購買了也才一個月的份量就吃完吧..
8作者	nakedhero (阿鍇) ( )	2010/04/16 00:30:36	122.123.166.xxx
來自台南市磅數 52.6磅發文 63 註冊 2007/5/19 量級雛量級 ★	回五樓愛溺水的魚: 我之前一天是3克分三次吃現在因為工作不方便只在練前吃1克<2顆> 練完就跑步機30分鐘我體重也有92 體脂肪之前量是25% 現在不知道臉是騙妹妹用的哈哈你目標是75 我目標在前面多你1 就是175 不過體脂肪10%就差不多葡萄糖胺不錯體重比較重的就得注意膝蓋保養練健美也要注意關節保養人體關節都只保固40年唷~~~使用過度耐用程度會降低的!! 我是阿<ㄎㄞˇ> 這不是注音文喔@@

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