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【訪客登入】

線條問題爬過文了

樓主:

coke0620 (Dan)( )

2010/04/23 09:59:14

61.224.96.xxx

來自桃園縣
磅數 13.4磅
發文 16
註冊 2010/3/20
量級蠅量級
☆

以手臂來說

要怎樣才可以不出力一樣有線條

我沒出力時手跟沒練過差不多要出力才看的到

可是腹肌沒出力一樣有線條

我180CM 60KG 有可能是脂肪太高嗎 ??

我有增加食量但體重還是不會上升

可是肌肉有變大會是體重計壞了嗎@@

看很多人不出力還是有線條

我也想那樣= =

回應

1作者	funshienyun (小俊) ( )	2010/04/23 10:22:00	60.248.58.xxx
來自高雄市磅數 13.4磅發文 6 註冊 2009/6/30 量級蠅量級 ☆	妳最大的問題是練不夠，練就對了
2作者	zycq3388 (惡霸) ( )	2010/04/23 10:49:26	220.133.46.xxx
來自泰國磅數 887.7磅發文 228 註冊 2009/6/6 下量級重量級 ★★★★	最好能放張照片讓大家研究一下.看看問題在哪
3作者	haha8887 (Marshmallotus) ( )	2010/04/25 18:10:45	96.48.24.xxx
來自加拿大磅數 38.7磅發文 77 註冊 2008/3/18 量級雛量級 ★	這身高體重不是沒線條是沒肌肉
4作者	tc_toto (鐵尼) ( )	2010/04/25 19:13:34	60.241.237.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	爬過文了那就應該知道.. 肌肉線條的呈現.. 是當肌肉量到達一定程度..體脂肪夠低才能夠展露.. 像樓上所說..PO張照片上來看看.. 自然比較容易給你意見.. 不然其實我覺得可能也只是單純肌肉量不足而已.. 看你的身高體重..我的第一個反應是好瘦.. 瘦的話就看的到腹肌.. 可是這不代表其他部位的肌肉量是足夠讓你展現的.. ※本文於2010/4/25 下午 07:15:06修改※
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5作者	lovesocrazy (Devil) ( )	2010/04/25 19:45:10	114.44.134.xxx
來自新北市磅數 129.6磅發文 142 註冊 2009/9/15 量級輕量級 ★★	180cm 60kg 會不會太瘦了= = 起碼也來個七十八十吧@@ 加油吧! 努力增肌ˇ 多休息營養要均勻噢!

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