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請問各位健身大哥

樓主: 54330(wei)( male) 2010/04/25 12:46:18 114.47.0.xxx
來自 雲林縣
磅數 6磅
發文 8
註冊 2010/3/3 下
量級 蠅量級




請問一下各位大哥 我本身手掌很小,所以手腕到手肘那段非常的瘦小,沒什肉.想請問可以有辦法練的粗嗎????還是跟骨頭大小有關??

回應
1作者 haha8887 (Marshmallotus) ( male ) 2010/04/25 17:37:18 96.48.24.xxx
來自 加拿大
磅數 38.7磅
發文 77
註冊 2008/3/18
量級 雛量級


http://www.youtube.com/watch?v=Tg9WZ8rZPNA
其實我不太懂
瘦的人都會說自己骨頭小
胖的都說骨架大
當然天生也會有差異
但我覺得常常是因為對自己身材不滿意
而怪自己先天條件不好

※本文於2010/4/25 下午 05:39:40修改※

2作者 54330 (wei) ( male ) 2010/04/25 23:26:57 114.47.0.xxx
來自 雲林縣
磅數 6磅
發文 8
註冊 2010/3/3 下
量級 蠅量級

謝謝您的影片!!!!感恩
3作者 visa1123 (鬼天使) ( male ) 2010/04/26 08:37:14 114.47.223.xxx
來自 高雄市
磅數 443.8磅
發文 96
註冊 2010/4/3 下
量級 中量級
★★★

大大
謝謝你
我也受意良多
4作者 tc_toto (鐵尼) ( male ) 2010/04/26 10:27:51 60.241.237.xxx
來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★

這篇跟你的另一篇其實問題是一樣的..
所以答案也是一樣的..
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