鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2010/04/27 23:38:33

219.71.203.xxx

來自新北市
磅數 45磅
發文 42
註冊 2009/7/5 下
量級雛量級
★

我在大學健身房看到很多人做仰臥腿蹲舉都是以這樣的方式蹲舉
http://img230.imageshack.us/img230/2972/64711346.png
跟網站右上方的動作不太一樣
http://img532.imageshack.us/img532/5702/30860173.png

那為啥這麼多人做第一種動作阿??

回應

1作者	ritandy520 (海峰) ( )	2010/04/28 01:30:23	125.232.78.xxx
來自桃園縣磅數 63.9磅發文 57 註冊 2008/1/11 量級羽量級 ★☆	我練這個動作至少會大腿跟小腿是呈90度你就好比想像成蹲舉越下去刺激當然越大囉

前往討論版｜跳頁 : 1