鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2010/04/28 09:23:29

118.168.12.xxx

來自新北市
磅數 46.1磅
發文 56
註冊 2010/4/21
量級雛量級
★

以前在健身時都沒有發覺這個問題

因為以前都是做器材

直到最近幾個月接觸啞鈴後

才發現我的左右手力量不平衡

在做三角肌的站立側平舉的的時候

每次做到後面三下時

左手都舉不太起來右手就明顯舉的比左手高

這種情況是正常的嗎??

各位鐵友也有發生過這種情況嗎?

那這樣是否還有再加強左手?

讓左右手平衡

回應

左右手力量不平衡..