鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2010/05/08 21:33:39

111.250.214.xxx

來自台北市
磅數 33.5磅
發文 12
註冊 2010/3/30
量級雛量級
★

體重 93.3 身高183
體脂肪:20.8
基礎代謝率:2043
內臟脂肪:10
本身23歲測試結果是40歲年齡不知道哪家體脂肪器(有手把握的那種)

我想請問的是內臟脂肪要怎麼瘦@@? 還有體脂肪20.8很高我知道但是我身體又沒什麼肉
應該要瘦到 10左右吧@@? 感覺超困難

回應

1作者	qwe6770 (★☆ sfk ☆★) ( )	2010/05/08 22:55:27	220.134.136.xxx
來自新北市磅數 177.4磅發文 131 註冊 2005/2/1 下量級輕量級 ★★	其實一般的小診所測的都不是那麼準~~~~ 去大醫院吧~~~
2作者	owenwang (歐文) ( )	2010/05/09 01:15:55	118.169.144.xxx
來自新北市磅數 52.5磅發文 79 註冊 2009/5/29 量級雛量級 ★	我也是用OMRON的~ 體脂量到10%的時候內臟脂肪大概是5吧沒有肉並不代表體脂低~內臟脂肪只能跟全身一起瘦~ 所以還是努力把體脂降到10%吧... 當然很辛苦呀...不然街上每個人都跟小布一樣的身材了...
3作者	take (還是圓柱民) ( )	2010/05/09 17:17:08	219.85.220.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	最近剛好拿到體脂夾玩，這幾年好像很少聽人說，都被電子式的取代了。

前往討論版｜跳頁 : 1

今天測量結果