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蛋白攝取量

樓主: kkkkkkk(籃球小子)( male) 2010/05/09 18:05:43 203.145.92.xxx
來自 港澳地區
磅數 66.5磅
發文 54
註冊 2005/3/13
量級 羽量級
★☆
請問一下每天的蛋白攝取量與肌肉回復周期有關嗎？
因為我的肌肉回復周期可以長達一週， 休息以外不知可否增加蛋白攝取從而加快回復。
回應
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