鐵克健身網Take'sBodyGYM -頸後滑輪下拉比較好做嗎?

樓主:

knight1965 (忠仔)( )

2010/05/18 11:09:37

220.136.124.xxx

來自桃園縣
磅數 307.1磅
發文 235
註冊 2009/9/24
量級輕中量級
★★☆

最近有人問在下關於頸後和頸前滑輪下拉的問題
他說他頸前做到沒力之後換到頸後卻還能繼續做是為啥?

一時聽到還真是回答不出= =)>
之前看書說頸後是比較偏練斜方之類的肌群
所以換到頸後還能做是因為這樣嗎??="=?
還是頸後本來就比較好做所以可以做比較多下?
還是其他原因?

有人也有這種經驗嗎
(因為在下是都做頸前所以也沒試過)

回應

1作者	愛溺水的魚 () ( )	2010/05/18 11:31:23	114.41.231.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	我之前是頸前頸後都有做不過後來聽說頸後下拉好像容易造成傷害所以後來就沒用過了，感覺上有些部位的使用稍稍不同吧所以還可以多一點點力氣去做?

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