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啞鈴..讓我大拇指那塊肉好痛

樓主: aaron8361(弗力扎)( male) 2010/05/19 08:51:48 122.116.153.xxx
來自 新北市
磅數 46.1磅
發文 56
註冊 2010/4/21
量級 雛量級
★
話說昨天

在做啞鈴上斜臥推的時候

一組11下

我做到第9下的時候

突然覺得左手的大拇指下面那塊肉好酸<痛> 靠近虎口

右手都不會那樣

後來幾組也是這樣 只有左手會痛

不知道為什麼會這樣

雖然回家也無大礙

但心理還是有點擔心
回應
1作者 楊小淳 (楊小淳) ( male ) 2010/05/19 09:24:51 59.125.15.xxx
來自 台中市
磅數 19.5磅
發文 47
註冊 2009/3/11
量級 蠅量級
☆
 應該是你握啞鈴的姿勢與出力的位置錯誤而導致∼
2作者 zycq3388 (惡霸) ( male ) 2010/05/19 09:25:19 220.133.46.xxx
來自 泰國
磅數 887.7磅
發文 228
註冊 2009/6/6 下
量級 重量級
★★★★
 有沒有戴手套阿??
3作者 king_clyde88 (老頭子) ( male ) 2010/05/20 16:25:25 60.249.216.xxx
來自 台南縣
磅數 19磅
發文 33
註冊 2010/3/15
量級 蠅量級
☆
 會不會是左手想出更大力,而握的太緊造成?
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