| 1作者 |
 anchihs (泰德) (
) |
2010/05/20 21:25:44 |
124.10.89.xxx |
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來自 新北市
磅數 129.8磅
發文 129
註冊 2006/8/25
量級 輕量級
★★
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嗯。話說自己還曾經練到不太敢照鏡子。
我知道聽起來很扯，總會認為肌肉應該比想像再大一號才對，無奈一直覺得自己還是不夠大隻。
放輕鬆點咩，興趣可以很多元。
除了健身之外，還可以..............
後面自己想吧。
BTW，我每天睡前都需要冥想半小時。那是小弟平常的另類休閒之一。
不然就玩PS3 or 看點書。
參考看看吧。
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| 2作者 |
74314 (小壞) (
) |
2010/05/20 22:06:24 |
219.70.198.xxx |
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來自 新北市
磅數 307.2磅
發文 140
註冊 2009/11/1
量級 輕中量級
★★☆
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要多快?吹氣球那麼快?
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| 3作者 |
MUSCCEL (大隻熊) (
) |
2010/05/20 22:46:24 |
218.172.216.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 57.3磅
發文 73
註冊 2010/5/2 下
量級 雛量級
★
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休息一陣子
讓身體的組織能更有效的作工
不然就是上健身房把自己操到爆
自然就不會有那種欲望..
因為你已經無能為力了
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| 4作者 |
patience555 (紫色) (
) |
2010/05/20 22:51:19 |
220.141.43.xxx |
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來自 台中市
磅數 625.2磅
發文 125
註冊 2010/5/3 下
量級 中重量級
★★★☆
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我想....還是平常心吧
這種事急也急不得
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| 5作者 |
elkart (加南遊子) (
) |
2010/05/21 15:55:28 |
71.189.59.xxx |
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來自 北美洲
磅數 16.9磅
發文 19
註冊 2007/7/16
量級 蠅量級
☆
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我也是會上健身房把自己操到爆，然後把剩下多餘的精力用在挑選和烹飪食物上，這樣就夠你累了。
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| 6作者 |
liang630915 (小小砲) (
) |
2010/05/21 16:47:04 |
122.121.12.xxx |
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來自 高雄市
磅數 39.4磅
發文 92
註冊 2010/1/3 下
量級 雛量級
★
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我都是選擇休個一星期,不然要求太高總是失望越多
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| 7作者 |
rey0935 (rey0935) (
) |
2010/05/21 18:05:58 |
114.36.158.xxx |
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來自 台北市
磅數 291.6磅
發文 260
註冊 2009/12/8
量級 輕中量級
★★☆
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就認清自己囉!
以前我也會這樣想,可是認清自己的狀況後,
就不會這樣想了,
反而之是更告誡自己要好好運動,才能離心中的體態更進一步!
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| 8作者 |
bsk854 (jfgdsh) (
) |
2010/05/23 21:57:10 |
219.71.203.xxx |
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來自 新北市
磅數 45磅
發文 42
註冊 2009/7/5 下
量級 雛量級
★
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記住一句話
吃緊弄破碗
祝你活到健康的100歲
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| 9作者 |
madafaka (-90KGs) (
) |
2010/05/24 01:58:03 |
220.134.157.xxx |
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來自 台南市
磅數 35.5磅
發文 45
註冊 2007/4/3 下
量級 雛量級
★
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去問500名比你大隻的
先生你練多久了?
那你就會領悟到急不了
要如何平靜心情...多培養其他興趣吧
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| 10作者 |
peiru79724 (Little Grace) (
) |
2010/05/25 01:15:58 |
218.164.151.xxx |
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來自 高雄市
磅數 411.7磅
發文 354
註冊 2010/3/6 下
量級 中量級
★★★
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大哥
你知道什麼嗎 ?
練吧 ?
每天看看鏡子的你
流汗的你,扭曲表情搞笑得你
輕啞鈴拿到重啞鈴的你
展示自己的你
你不覺得再你身上多了一個自己的驕傲 ?
想想我每天都有鍛鍊自己
每天都有按按時時讓自己酸痛 ?
久而久之你會發現
你的體態變美了
變寬了
衣服變緊了
肩膀變二頭肌三頭肌的屋頂了 ?
胸肌變腹肌的掩蔽了 ?
陰影變大了 ?
有沒有暴筋 ?
別太急嗎大哥 ..※本文於2010/5/25 上午 01:16:43修改※
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| 11作者 |
clamp7890 (攻殼機) (
) |
2010/05/25 20:46:23 |
114.44.101.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 65.8磅
發文 92
註冊 2005/3/13
量級 羽量級
★☆
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就認清自己是亞洲人,而且也不是比別人更天賦異稟,除非用藥不然就是進步到一個階段就只能慢慢來了,心情就會好一點了~
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| 12作者 |
bigshow500t (Steve) (
) |
2010/05/25 23:18:11 |
114.44.12.xxx |
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來自 台北市
磅數 230.6磅
發文 81
註冊 2010/5/20
量級 輕中量級
★★☆
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多吃多睡覺
睡覺就不會去想了
而且肌肉是在睡覺的時候生長的
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| 13作者 |
d2512557 (豆腐王) (
) |
2010/05/26 11:37:30 |
125.229.242.xxx |
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來自 台南市
磅數 72.4磅
發文 113
註冊 2005/6/11
量級 羽量級
★☆
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記的每次訓練讓自己都有充分的活動到,以會看到成果的
太急反而會不好喔
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