鐵克健身網Take'sBodyGYM -做有氧一週要做幾天?想問問各位大大

樓主:

2010/06/02 19:46:04

125.227.184.xxx

來自新北市
磅數 33.9磅
發文 76
註冊 2010/6/1 下
量級雛量級
★

做有氧運動一週要做幾天?都做多久?體脂要怎麼看?

大家都做那些有氧運動?

回應

1作者	愛溺水的魚 () ( )	2010/06/02 21:41:36	114.26.212.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	1週三天以上..幾乎天天做(個人) 一天分兩次一次40分鐘左右體脂肪請找測量體脂肪的機器... 騎腳踏車跑步游泳... PS 這些搜尋一下就有了 ...站內資訊非常豐富請多多利用! ※本文於2010/6/2 下午 10:14:48修改※

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